Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 17:30


На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 07 окт 2016, 14:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Лежу пластом, голова квадратная, аппетита нет. пью воду, 2кг отеков ушло вместе с кд. обещаю себе клятвенно начать считать. вот :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 09 окт 2016, 19:59 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Зачем клятвы прикидывать легко. :grin:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 09 окт 2016, 22:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Ага, 2 сосиски съел и норма жиров закончилась :) это я помню :))))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 21 окт 2016, 11:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Janett
приветик! как дела как здоровье? жду тебя жду!!! давай порадуй нас! косячила? возвращайся мы тебе мозги вправим)))))

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 21 окт 2016, 11:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Janett
ой прости, сразу не заметила! ты пошла на новый рубеж!!!! перешла на цифру 7! класс! молодец! я тоже жду эту цифру!!!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2016, 22:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Да что же это такое?????????выходи!!!!!!!!!!!!!!!!! заходить заходишь а писать не пишешь! что нового??я тебя жду :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2016, 23:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Приветик солнышко!!!! Спасибо что бдишь!!! Не поверишь, мы так и болеем. Все по кругу, дитеныш 2 раза, а я так вялотекуще но долго. Хожу на лимфодренажный массаж, только только начала по чуть чуть вода сходить.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2016, 13:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
моя ты хорошая! я о тебе не забывают никогда и всегда думаю! ведь и именно вы меня всегда поддерживали в трудные минуты, как же я могу забыть тех с кем началась моя война так сказать боевые подруги!
а это беда когда дети болеют и не дай бог ещё и сама как квашня ходишь! давай мы сильные нам нельзя болеть без нас все рухнет! а что это за массаж такой? для чего он тебе?

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2016, 23:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Массаж классный, разгоняет лимфу и типа помогает снять отеки. Пока не очень понятно ибо кд жду.... Редко появляюсь, потому что перестала открывать комп вечером, ложусь вместе с ребенком, получается, что вообще не включаю:) а с планшета только читаю, писать не удобно :) Все, с понедельника начну считать, чувствую что начала скатываться, стала лишку жрать. А вес то так и стоит родимый. Мои любимые 82 :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2016, 07:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Janett
давай, я тебя жду я тоже на твоей волшебной цифре 82 стопорнулась точнее увидела ее и полез чуть вверх, перестала на велике кататься и ффффсе ! давай подтягивайся! я тебя жду!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 09:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Привет всем! Не знаю задалось утро или нет. 81,8 на весах. утро плохо началось, но быстро разрулилось. Вот не знаю, расстраиваться что плохо началось или радоваться что наладилось :)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 11:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
привет! конечно радоваться! и радоваться всему хорошему! а то мы всё думаем" вот время придёт и я....." а в итоге время только уходит, наше драгоценное время!!! ценить надо каждое мгновение! а чего плохо началось!? из за веса?

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 18:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 20:11
Сообщений: 462
Откуда: Подмосковье
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Латошка
Привет, Женечка!
Трудно нам с тобой, Ленок молодец, не бросает. Давай уж ее не будем расстраивать, пора и правда, что ль, себя в руки брать.
И не расстраивайся больше. Мы вместе.
Здоровья тебе и мальчишкам.

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2016, 09:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Да уж, Ленок это наш пример во всем!

Я что то очень сильно углубилась в депрессию, да и с мужем постоянно ругаемся. А еще я дала себе слабину - вкалывали на даче, вот я и решила что раз там много сжигаю, то значит и есть можно много :))) А теперь все, снег выпал :) надо возвращаться в строй :))
Моя еще большая проблема - отеки :( нужно как то и за этим следить.

Итак, вчера:

BREAKFAST - 251 kcal
молоко 30 kcal / 50ml
Кофе чёрный 2 kcal / 1 Чашка
Сахар 77 kcal / 4 Чайная ложка
торт пломбирный 142 kcal / 60g
LUNCH - 523 kcal
Капуста тушеная 118 kcal / 320g
растительное масло 202 kcal / 1.5 Столовая ложка
Пшеничный хлеб 202 kcal / 76g
DINNER - 173 kcal
Шарлотка классическая 173 kcal / 100g
SNACKS - 481 kcal
Пшеничный хлеб 152 kcal / 57g
Кетчуп Heinz 16 kcal / 17g
Курица запеченная 114 kcal / 48g
Сыр Ламбер 196 kcal / 52g
Чай несладкий 3 kcal / 1 Чашка

Итого: 1428 К. БЖУ 56/63/165

Сегодня утром минус 500 грамм.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2016, 10:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
ну вот и хорошо! отвес хороший!калорий маловато мне кажется! тебе не голодно?

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 569 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020