Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 01:19


На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2016, 11:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Не успела просто еще поесть :) вроде 1600 была у меня циффра. Надо еще пересчитать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2016, 09:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Сегодня минус 300. Вчера много ела, много много.

BREAKFAST - 471 kcal

Кофе чёрный
2 kcal / 1 Чашка
молоко
59 kcal / 1 стандарт порция
Сахар
39 kcal / 2 Чайная ложка
Пшеничный хлеб
106 kcal / 40g
Курица запеченная
95 kcal / 40g
Сыр Ламбер
170 kcal / 45g
LUNCH - 476 kcal
Пшеничный хлеб
80 kcal / 30g
растительное масло
135 kcal / 1 Столовая ложка
Капуста тушеная
63 kcal / 170g
Сахар
58 kcal / 3 Чайная ложка
Чай гринфилд с малиной
63 kcal / 1 Средняя чашка на вынос
Шоколад молочный
77 kcal / 15g
DINNER - 399 kcal
Спагетти (приготовленные)
314 kcal / 1 стандарт порция
Сливки 15%
16 kcal / 10g
Бекон, жареный на сковороде
53 kcal / 10g
Желток сырого яйца
16 kcal / 5g
SNACKS - 314 kcal
Фундук
314 kcal / 50g

Итого 1659 К БЖУ 71/88/152

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2016, 10:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
как прекрасно! и много ела и такой отвесище!!!! молодец что все пишешь так и правда понятно будет! всем и тебе в первую очередь! :Bravo:

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2016, 12:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Сегодня опять минус 300 грамм. хотя ждала плюса. что то я много ем...

BREAKFAST - 513 kcal

Сыр Ламбер
151 kcal / 40g
Удалить
food thumb
Курица запеченная
95 kcal / 40g
Удалить

Пшеничный хлеб
133 kcal / 50g
Удалить

молоко
12 kcal / 20ml
Удалить

Кофе чёрный
2 kcal / 1 Чашка
Удалить

Чай гринфилд с малиной
43 kcal / 1 Маленькая чашка на вынос
Удалить

Сахар
77 kcal / 4 Чайная ложка
Удалить
LUNCH - 734 kcal

Бекон, жареный на сковороде
42 kcal / 1 Ломтик
Удалить

Сливки 15%
324 kcal / 1 стандарт порция
Удалить

Желток сырого яйца
54 kcal / 1 Цельное яйцо
Удалить

Спагетти (приготовленные)
314 kcal / 1 стандарт порция
Удалить
DINNER - 121 kcal

Капуста
50 kcal / 200g
Удалить

Кукуруза консервированная
41 kcal / 50g
Удалить

майонез
31 kcal / 20g
Удалить
SNACKS - 272 kcal

тульский пряник со сгущенкой
209 kcal / 55g
Удалить

Чай несладкий
3 kcal / 1 Чашка
Удалить

Сахар
39 kcal / 2 Чайная ложка
Удалить

Сырники лайт
21 kcal / 20g
Удалить

1640 К. Видимо 1600 это все таки моя циффра. наедаюсь.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 15:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
ну что же ты опять пропала!!!!!????????

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 21:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
:lol: сначала сломался телефон. :lol: потом планшет. :lol: потом новый телефон оказался глючным :lol: зато починился планшет :lol: :lol: :lol:

суббота - 1574
воскресение не считала
сегодня - 1418

но я сегодня нажралась аджики, а в воскресение чипсы.... отекаю. вот дура! знаю же что проблемы с отеками, а все равно веду себя как дура :cry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 22:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Janett
ну ты катастрофа по гороскопу! я всегда говорю беда одна не ходит! я ещё заметила болезни поломки проблемы начинаются в доме когда нервы на пределе и часто ругаемся с мужем!!!!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 22:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Во во. Дитеныш 5 недель уже болеет и с мужем ругаемся. И чето желудок так болит.... и главное кормить бы мне его овсянкой, ан нет, хочется чесночку!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 23:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
вся негативная энергия из нас должна выходить вот она и выходит!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2016, 13:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Я жива и почти здорова :) считать не на чем, прикидываю на глазок, добаливаю. Гемоглобин 161, поняла что совсем не пью, теперь пью. Я не потерялась! Я тут!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2016, 21:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 20:11
Сообщений: 462
Откуда: Подмосковье
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Латошка
Привет, Женечка!
Есть еще порох в пороховницах? :)
Как здоровье?

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2016, 15:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Привеееет! Сначала заразилась от младшего, теперь от старшего. Бегаю по собеседованиям, ищу работу. Мрак!
Считать не считаю, но питьевой режим блюдю :) Вес стоит.
Быстрее бы телефон со считалкой починился, ато я ленивая задница, без нее не могу!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 22:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Ну добрый вечер, ну начнём.... Теперь я работающая мать двоих детей. Теперь у меня новый отмаз- мне некогда готовить нормальную еду, поэтому ем что попало. Худею на ПП, получается, в принципе нормально к нему привыкла и все бы ничего, если бы параллельно с ПП гадости не жрать ))) ищу поддержки, ибо без неё никак!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Двое детей не повод быть толстой...
СообщениеДобавлено: 20 янв 2019, 04:03 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 633
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Janett писал(а):
Ну добрый вечер, ну начнём.... Теперь я работающая мать двоих детей. Теперь у меня новый отмаз- мне некогда готовить нормальную еду, поэтому ем что попало. Худею на ПП, получается, в принципе нормально к нему привыкла и все бы ничего, если бы параллельно с ПП гадости не жрать ))) ищу поддержки, ибо без неё никак!!!!

Привет!
Удачи тебе! :Rose:

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 569 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020