Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Дынькин дневник
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11682		 Страница 1 из 3
Автор:  Дынька13 [ 03 фев 2016, 07:16 ]
Заголовок сообщения:  Дынькин дневник
Привет

Решила завести дневник. Мне 24 года. Рост 165, вес 76.5

Планы:
1. Я решила стать лакто-ово-вегетарианкой
2. Снизить потребления хлеба
3. Небольшие каждодневные прогулки
4. Отказ от лифта
5. Скрабы и массаж для кожи
Автор:  Мульт [ 03 фев 2016, 10:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Привет!
Я знакомиться :)
Дынька13 писал(а):
Я решила стать лакто-ово-вегетарианкой

А расскажи, как это? И если не секрет - почему ты так решила?
Автор:  Дынька13 [ 03 фев 2016, 13:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Мульт писал(а):
А расскажи, как это? И если не секрет - почему ты так решила?

Это когда по мимо овощей едят молоко, мед, сыр и т.п.

Так решила, потому что жалко зверюшек
Автор:  Юлианна2 [ 03 фев 2016, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Привет,рада знакомству!!
Рассказывай о себе.
Автор:  Пунтик [ 03 фев 2016, 13:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Привет. Я Аня.
Автор:  Мульт [ 03 фев 2016, 14:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Дынька13 писал(а):
Это когда по мимо овощей едят молоко, мед, сыр и т.п.

Понятно. А яйца едят? Рыбку?
Автор:  Janett [ 03 фев 2016, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Привет!!!! Я просто не ем мясо с детства :)) не нравится вкус. Но ем рыбу, креветки, иногда курицу могу, но мне невкусно она :))
Принимай в свой лагерь!! :)
Автор:  Дынька13 [ 04 фев 2016, 06:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Юлианна2 писал(а):
Привет,рада знакомству!!
Рассказывай о себе.

Привет. Мне 24 года. Замужем, детей нет.Растолстела из-за сидячего образа жизни.
Мульт писал(а):
Понятно. А яйца едят? Рыбку?

Яйца да, рыбу нет.
Janett писал(а):
Привет!!!! Я просто не ем мясо с детства ) не нравится вкус. Но ем рыбу, креветки, иногда курицу могу, но мне невкусно она )
Принимай в свой лагерь!!

Привет.от рыбы тяжело будет отказаться, но со временем смогу надеюсь
Пунтик, привет
Автор:  Дынька13 [ 04 фев 2016, 07:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Сегодня отвес 200 гр, начало положено. Решила каждый четверг устраивать разгруз. Посижу на молокочае.
Автор:  Юлианна2 [ 04 фев 2016, 08:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Дынька13 писал(а):
Сегодня отвес 200 гр, начало положено.

Молодец,по-маленьку -помаленьку и мы все будем стройняшки!!!
Автор:  Janett [ 04 фев 2016, 09:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Молодец!!! А Молокочай хорошо помогает да? Я думала просто на воде поразгружаться...
Автор:  Горе луковое [ 04 фев 2016, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Привет!
А я читала что такие разгрузи вредно устраивать. Можно разве что тогда, когда вес стоит и надо его немного подтолкнуть, а когда сбрасывается стабильно то зачем?!
Добро пожаловать в наши ряды. :!:
Автор:  Дынька13 [ 04 фев 2016, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Janett писал(а):
Молодец!!! А Молокочай хорошо помогает да? Я думала просто на воде поразгружаться...

На воде тяжело. А чай с молоком хоть голод уталяет и вкусно.
Горе луковое писал(а):
Привет!
А я читала что такие разгрузи вредно устраивать. Можно разве что тогда, когда вес стоит и надо его немного подтолкнуть, а когда сбрасывается стабильно то зачем?!

Привет. я много читала про разгрузы и мне кажется нет однозначного мнения о них. Я попробую, знакомая с их помощью очень хорошо худеет
Автор:  Дынька13 [ 04 фев 2016, 22:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Сорвалась я. начинаю все сначала. ещё и бутерброд съела :cry: :cry: :cry:
Автор:  Дынька13 [ 05 фев 2016, 07:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дынькин дневник
Вес 75.2 разгруз пол дня все равно дал результаты. А я все сначала начинаю. Лучше спотыкаясь идти к цели, чем вообще не пытаться.
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/