Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11681
Страница 1 из 6

Автор:  Морковк@ [ 02 фев 2016, 23:12 ]
Заголовок сообщения:  Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

Всем привет! Меня зовут Маша, мне 25. Когда-то у меня уже был здесь дневник, но с тех пор у меня новая жизнь, не имеющая с прежней ничего общего, поэтому и дневник будет новый.
Жизнь новая, а проблемы (ужасно не люблю это слово...лучше - временные препятствия) старые :grin: Я о лишних кг, конечно))
Когда-то я похудела на 16 кг за довольно короткое время (с 74 до 58). Последствия были довольно неприятные, гормональные нарушения, отсутствие второй фазы цикла. Эндокринолог говорила, что я "довые..." и может не смогу иметь детей. Мне назначили лечение прогестероном, и конечно я довольно быстро вернулась практически в начальный вес. Это случилось за месяц, или два, я даже глазом не успела моргнуть. Но, по крайней мере, гормоны пришли в норму. Потом была беременность (на учет я становилась весом в 65 кг, и после родов поддерживала 65 плюс минус 2 кг). В этом весе мне в целом комфортно, не идеал конечно, но я хорошо себя чувствую и ощущаю в 62-65. Сейчас почувствовала, что расслабилась и набираю вес, когда весы показали 68, поняла, что это уже красный свет.
Остаюсь с вами стройнеть и хорошеть!)

Автор:  Морковк@ [ 02 фев 2016, 23:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

Фотки с фотосессии к своему 25-летию, которое недавно отмечала и с Дня Рождения. Вторую фотку специально выбрала, где видно, как платье впритык :grin: А так, понятное дело, в одежде все неплохо, но без нее.... :evil: Все мы знаем свои слабые места :grin:
#77
#77
#77

Автор:  Морковк@ [ 02 фев 2016, 23:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

У меня есть сын Миша, ему скоро 3 года. Я в разводе уже давно, практически как только родился Миша. Занимаюсь свадебной и семейной фотографией. Это основной вид деятельности и дохода, не хобби.

Сегодня питание было такое
З: Творожная запеканка, чай, 2 хлебца, мед
О: Яичница из 2 яиц (не успевала приготовить ничего, надо было уже бежать на съемку), кофе с кусочком горького шоколада
У: Кефир, яблоко

Сегодня получилось вот так, не очень правильно, знаю) Зато фотографировала я детский День Рождения и мне предложили чай с тортом, от которого я мужественно отказалась, прям горжусь собой :grin: Я ужасная сладкоежка, и лишь сладкоежки поймут меня :grin:

Автор:  Аnka [ 03 фев 2016, 00:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

Урррряя!!!! Морковочка наша вернулась :davay: :davay: :davay:
Очень рада тебя видеть :grin:

Автор:  Морковк@ [ 03 фев 2016, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

Аnka
Ой, как приятно, ты меня еще помнишь :) :buket: Взаимно рада!

После вчерашнего можно сказать полуразгруза вес тот же. Вообще не понимаю, что происходит, раньше у меня от такого меню минут 500 гр точно было бы. Начали пить много воды, и мне кажется, она по какой-то причине задерживается. Вечером живот прям надутый был. Может потому, что месячные на подходе....? Я в печали.

Автор:  Аnka [ 03 фев 2016, 12:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

:lol:
Цитата:
Может потому, что месячные на подходе....? Я в печали.

Нашла о чем печалиться. В эти дни, под действием гормонов организм может задерживать до 2х литров влаги. Как только пройдут, тебя обратно сольет.

Автор:  Лиска [ 03 фев 2016, 12:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

Привет Морковка :crazy: :Bravo: Я тебя вспоминала недавно, ты в этот раз на долго? :P Я вот подзадержалась тут. Снова сбрасываю вес после родов. Сейчас малышка уже поактивнее стала, двигаюсь побольше, но вместе с этим и сидеть появилось возможность, пока она играет рядом.
Заходи ко мне, у меня там сейчас как раз ссылки на мои каналы в ютубе, аж 2 штуки, там Янка в основном, но есть и Элинки немного.

Автор:  Пунтик [ 03 фев 2016, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

Привет :)

Автор:  Морковк@ [ 03 фев 2016, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

Аnka писал(а):
Нашла о чем печалиться. В эти дни, под действием гормонов организм может задерживать до 2х литров влаги. Как только пройдут, тебя обратно сольет.

Эх, было бы неплохо ... Просто раньше я не замечала особой связи веса и цикла у себя.
Лиска писал(а):
Привет Морковка Я тебя вспоминала недавно, ты в этот раз на долго? Я вот подзадержалась тут. Снова сбрасываю вес после родов. Сейчас малышка уже поактивнее стала, двигаюсь побольше, но вместе с этим и сидеть появилось возможность, пока она играет рядом.

Привет, Лиска! Я как зашла, первым делом к тебе, Оле, Пикси в гости)) Смотрю, все мамами стали, такая радость :crazy:
Пунтик писал(а):
Привет

Привет!

Автор:  Морковк@ [ 03 фев 2016, 14:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

Сегодня меню было такое:
З. Овсянка на воде, бутерброд из ржаного хлеба с сыром "Здоровье", зеленый чай без сахара, мед
О. Рыбный суп (в основном бульон), кусочек ржаного хлеба, чай

На ужин планирую обезжиреный творог с изюмом, и поздний ужин кефир, и наверное еще яблоко.

Пью много воды, почему-то сушит постоянно.

У меня проблема с белками, мясо я не ем практически, рыбу люблю, но не знаю, какую лучше кушать при похудении? Хек?

Еще сегодня попробую тренировку с Джилиан Майклс, времени на спорт зал совсем нет, дома стоит велотренажер, надо брать себя в руки))

Автор:  Морковк@ [ 04 фев 2016, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

Лед тронулся,отвес 500 гр,ура товарищи))))

Вчера занималась с Джулиан Майклс, сегодня крепатура по всему телу,круче чем после зала,не ожидала такого эффекта.
Еще хотела поездить на велотренажере,но оказалось,что в нем сели батарейки,сегодня уже исправила этот момент.
С вечера залила гречку кефиром,вроде как от отеков помогает, это ела на завтрак с тертым сыром Здоровье,мне понравилось.
На обед рис с курицей, на ужин обезжиренный творог с изюмом и медом, поздний ужин - кефир с корицей (прикольная штука, кстати)) Это у меня мама ходила на школу питания, они такое пили по вечерам :grin:

Автор:  Морковк@ [ 04 фев 2016, 14:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

Заказала лосины и пальто 46 размера :nogti: За пальто я не беспокоюсь, верх 46 спокойно подойдет, а вот низ по размерной сетке ближе к 48 (бедра 100-104), а я заказала на бедра 100. Будет стимул похудеть :-D

Автор:  Морковк@ [ 04 фев 2016, 16:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

Мотивашка для гостей дневника и меня конечно))
#77

Автор:  Морковк@ [ 04 фев 2016, 16:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

И еще))
#77

Автор:  Лиска [ 04 фев 2016, 21:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жизнь слишком коротка, чтоб тратить ее на лишний вес!

Стишок понравился. А я картошку с мясом ем, на завтрак или на обед, любимая и самая простая еда. В мульте готовлю.А сало с супом кусочек Ахахах!!!
На картошке я худела ни раз, а вот сало.....дааа, пора завязывать.

Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/