Привет, и я рада Будем знакомы!!

Опытный похудельщик и дельный советчик

Да, обязательно!

Молодец какая!

Знает, кто в доме хозяин

Если мама искренне любит девочку, то девочка понимает, что мама ругается ей же на благо, ну я так думаю. Дома помирятся и все будет хорошо. Хотя, родители разные бывают. Я такой видеоролик даже видел, как родители таким способом как бы проклинают своих детей.

Ты сама печешь?
Приветы!

День7й
Завтрак:
Пропустила
Обед:
-Тунец 50 г
-Салат овощной
-гречка
Ужин:
-Творог
-банан
Перекусы:
-мандарин
-личи 5шт
-банан


День без ходьбы, но прожит не зря!!!! Всю неделю я была умничкой и сегодня порадовала себя посещением спа салона)))) Теперь я красотка с маникюро-педикюром, отдохнувшая на массаже и слегка со странным выражением лица после не совсем удачной коррекции бровей, Слава Богу что они отрастут

За прошедшую неделю переосмыслила свое питание и сделала вывод, что я могу отлично жить без сахара, сладостей и хлеба. Мой рацион не сильно изменился, я и раньше ела здоровую еду, но ВЕЧНЫЕ перекусы то булочкой то бутербродиком, а то и тем и тем вместе с нолевой активностью не дали моей фигуре никаких шансов быть в норме. Всю беременность я повторяла как мантру " Я не хочу быть Толстой мамой", наверное поэтому меня ни на что не тянуло и после родов я весила 67 кг. Но "добрые люди" посоветовали есть сгущенку для прилива молока))) ну вот я и наела за 3 мес до 71 кг!!! К стати на лактацию она не влияет.
Все так же днем, еще по старой привычке, я думаю, а чего бы такого сьесть даже когда, кажется, есть то и не хочется Но сейчас я стала умнее и в такие моменты пью чай с чайной ложечкой меда или ем фрукт.
Вобщем)) спасибо создателям сайта!!!! Действительно так худеть веселей

Сама)) Я люблю готовить потому что муж умеет хвалить)) ну и еще подзадоривать, попробовав вкусность в ресторане он говорит:
- " Это так вкусно, жаль что нельзя сделать дома".
Ну а дальше вызов принят и я уже ищу рецепт в интернете или из многих рецептов переделываю в свой))

Ты так смешно пишешь! А чего не бросила сгущенку, раз не влияет

Ты по разным дневникам походи. Есть довольно дельные.
Приветы!

Ну прям идеальные отношения))!

Бросила... но поздно

Здесь в таких случаях говорят МАШАЛЛАХ)) Отношения взрослые, построеные на уважении , ну и горький опыт первых браков который не дай Бог повторить.

Понятно. Пристраститься успела) Я в деревне на каникулах трехлитровыми банками в детстве ее съедал. За каникулы разжиревал дико просто, но ничего поделать не мог, вкусная сгущенка была, эх.

Ух ты, как серьезно, не скучно?))) А как же милые бранятся - только тешатся? Мы то все по старинке, побранимся-помиримся! Хотя с возрастом вроде все да, степеннее становится.

Совсем не скучно!!!! Если размолвки и случаются то сразу миримся!! После моего вещно пилящего быв.мужи и его орущей истеричной жены просто хочется покоя

100% да еще и с печеньем)))

День 8й
Завтрак:
-овсянка на молоке
-1яйцо
-фета 18г
-семга соленая 20г
Обед:
-грудка куриная
-салат овощной
-брокколи на пару
Ужин:
-угрь в томате 150г
-яблоко
Перекусы:
-1 яблоко печеное
-1 мандарин
-2ч.л. меда

И так, сказано - сделано и сегодня я преодолела 10 км взяла с собой для поддержки мужа, но в итоге уже сама подбадривала его на обратном пути. Сказал завтра не пойдет, а мне то что))) сама пойду.

Молодчинка! Ты прибавила в еде по километражу? Калорий 500 - 600 надо добавлять на такую дистанцию.
Скажи ка мне, что тебе сказала твоя считалка калорий сегодня?
Приветы!

Очень здорово Только нет смысла из ходьбы делать тот же занудный спорт.
2часа прогулки по магазинам это те же 10 км

Да, малость. Раньше боялась пересть, а сейчас недоесть)))


Сказала что еда БЕЗУМНО калорийная!!! 1600 Завтра больше наем.