Спасибо! Придется оочень постараться, главное не растерять настрой!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| начнём-с http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11633 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | ока [ 06 дек 2015, 00:19 ] |
| Заголовок сообщения: | начнём-с |
Материнство принесло с собой не только 4,5 кг радости, но и еще десяток килограмм для меня прихватило. Если к этому учесть, что материнство у меня третье, то умножаем все это добро на три! В общем, старалась как могла полюбить свое отражение в зеркале, но не получается! Значит время действовать! Вся моя жизнь, сколько себя помню-неравный бой с весом. Причем врачи нарушений в обменных и гормональных процессах не находят, а спортом я до родов занималась активно да и старалась питаться относительно правильной пищей..Но жиры всегда стояли насмерть, не сдавая своих позиций, что бы я не предпринимала. С возрастом стала замечать проблемы с суставами и чтобы не доводить себя до костылей решила-пора браться за себя. Пора собирать волю в кулак. Потому я здесь и я начинаю своё путешествие к здоровому весу. Счастливого мне пути! |
|
| Автор: | Roxett [ 06 дек 2015, 00:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
Привет!! И счастливого тебе пути)) Пусть тебе будет с удачей по пути) |
|
| Автор: | ока [ 06 дек 2015, 00:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
Спасибо! Придется оочень постараться, главное не растерять настрой!
|
|
| Автор: | туська [ 06 дек 2015, 07:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
ока Привет! С каким весом стартуешь? |
|
| Автор: | ока [ 06 дек 2015, 09:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
вроде 107...дети что-то поставили на весы и батарейка села, так что срочно надо прикупить, чтобы вес мониторить... |
|
| Автор: | ока [ 06 дек 2015, 09:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
утро...накормила семейство (тут главное не забыть о том, что взялась за себя и не начать ничего пробовать в процессе)... сама не умею есть по конкретному меню, чтобы бежать в магазин за определенными продуктами (с тремя детками не разбежишься), да и максимально ограничивать себя от употребления некоторых продуктов мне пока тоже не под силу, поэтому мне ближе начать с диеты Миримановой. Я перед второй беременность очень хорошо в нее помнится влилась и за короткий срок 10 кг скинула, но потом узнала о беременности и пылу поубавила. Хотя не могу сказать, что это была в чистом виде Миримановская диета, я ее под себя немного обтесала. Ну в общем завтрак мой состоял из чая без сахара и трех сырников. |
|
| Автор: | ока [ 06 дек 2015, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
воторй завтрак небольшой банан |
|
| Автор: | Олива [ 06 дек 2015, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
Привет! За начало и удачу!   Бум знакомы. Я Олива. Оля. Забегай в гости. |
|
| Автор: | ока [ 06 дек 2015, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
очень приятно, тем более я тоже Оля... мучаюсь над вопросом как вставить линеечку. Выбрала ее, код получила, а вот как ее тут вставить? |
|
| Автор: | Roxett [ 06 дек 2015, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
в Центр пользователя - подпись - вставить код и УБРАТЬ галку "ВВ-коды" в этом сообщении, она внизу поля" |
|
| Автор: | ока [ 06 дек 2015, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
Спасиибо! Все получилось! |
|
| Автор: | ока [ 06 дек 2015, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
мой обед состоял из детской тарелочки (решила питаться из них) фасолевого супчика и полпорции риса с луком и морковкой, на ужин съела кусочек жареной форели и чашка кофе с молоком (чай-кофе всегда пью без сахара)...завтра надо батарейку в весы купить...вечером, когда уложу детвору, планирую под кинишку прессик покачать |
|
| Автор: | ока [ 07 дек 2015, 08:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
Первый день пережит нормально, даже то, что я легла спать во втором часу ночи-не сподвигло меня на поход к холодильнику. Последний прием был около 6 вечера. А завтрак второго дня чай с молоком и 2 сырника. |
|
| Автор: | ока [ 07 дек 2015, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
второй завтрак геркулесовая каша |
|
| Автор: | Олива [ 07 дек 2015, 10:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начнём-с |
Оль, а калории не хочешь начать подсчитывать? Мириманова даст временный эффект. Сама-то она уже далеко не лань.... |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|