Страшно?) Всем сначала страшно)

Так, ну чо, новый день - новые планы.
Напиши о себе, какой рост, вес, планы на похудение. В чем проблема, почему набрала? Как сама думаешь, само собой. И как планируешь бороться?

начало- 78.1 . ужас ужасный.
Меня зовут Таня,мне 33) набрала вес во время беременности (+18) ,да и перед б. тоже был лишний вес...Вот и докатилась я до такой жизни.

плана прям четкого нет. Пока похожу по дневникам,посмотрю кто чем худеет )))
единственнное: отказ от всего(!) сладкого,и колбаски моей любимой(( ,больше фрукто-овощей..

Больше всего импонирует пп. со спортом полный жестяк. не мое. вообще.

на форуме я давно не новичок. А уже бывалый толстяк. Раньше худела с 66 до 57 . держала вес гдето год. Потом пошло поехало..

сегодня старательно ем овощную запеканку .
из вредного немного колбасы и хлеб кусок.

на ужин скорее всего рыбная котлета и салат овощной

кто помнит меня Вредину,заходите в гости

Ну, горжусь тобой, ты молодец! Главное - решиться, а там уже прорвемся как-нибудь.
Питаешься-то регулярно или урывками?

спасибо,Нин!
только написала в дневник,и сразу много думаю о еде( что за наваждение?
питаюсь регулярно и с урывками

Давай рассказывай, будем работать над меню. Деть ест с общего стола? Ты сама на ГВ или уже свернула? Какой примерный распорядок дня в плане встала-покормила-погуляла - вот это всё?

Вредина, приветы, юху! *и прослезилсо*

вес 78.0
откровенно. жру.
мне нужен пендель. Нинка умеет припечатать..

А я уж думала ты того-этого: "Я из лесу вышел и снова зашёл".

Пикси умеет, ага.

А что жру-то? Когда жру? Вот это все... за что пендаль-то?

Как поставить ссыль на дневник:

зайди в "персональные данные", там нажми "профиль", прокрути вниз, там есть "название дневника" - напиши название, чуть ниже - "ссылка на ваш дневник", туда попробуй вот это:

viewtopic.php?f=2&t=11982

Как поставить линейку:

попробуй вот это:

#77


Если выскочит фигня, бум подумать.

Ой, нимагу, умора, значит - хорошая ссыль, даже стирать этот месседж не буду (улыбнёшься), кину тебе её в личку.

И в личке оно тоже картинкой (чешет в репе).

Попробуем так:

[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172

Поставь вот это, и в конце добавь то, что я щас кину в следующем месседже:

(если кинуть этот хвост здесь же, то замкнётся и будет хрень)

Пристёгиваешь это в хвост предыдущей ссылке после 1172 (вплотную и без пробелов):

373_78,0.png[/img][/url]

- а ставить это всё в "подпись" - на спец-поле справа.

Как этот хвостик пристегнёшь, отступи на пробел ниже, и там уже напиши надпись. Может быть, это всё из-за неё: слишком вплотную была, ну, или фиг её знает.

Лексик! спасибо
хоть ссыль на дневник уже есть))
чтото фокус с приклеиванием хвостика не прошла...
гм,вспомнила,кажись,какието там галочки что ли убирать нужно? ниже под примером подписи..(усе забыто,позаброшено.)