| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| мой новый успешный дневничок или как я худею очередной раз.. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11614 |
Страница 13 из 17 |
| Автор: | Венера [ 04 окт 2017, 08:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
привет! keftiki писал(а): сегодня исторический момент в моем похудении.я увидела 7ку!!!  keftiki писал(а): ну у нас все совсем по другому.мой же муж работает заграницей,так что мы и так встречаемся через две недели.я прихожу в 2 часа ночи домой.ему хватает да, у вас действительно еще сложнее чем у нас |
|
| Автор: | keftiki [ 09 ноя 2017, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
приветик. коротко о главном.худееться далей само по себе.ем все,но из-за роботы времени не хватает.Но и аппетит как то сам по себе пропал. вес на сегоднейшний день 77,9.кто знает может и правда на новый год будет 75.....  иду исправить линеечку.
|
|
| Автор: | В@ЛЯ [ 09 ноя 2017, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
Юля,да ты герой,скоро и минус 20 будет. Надо фоточку сделать,хоть полюбоваться красотой 
|
|
| Автор: | keftiki [ 11 ноя 2017, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
|
|
| Автор: | В@ЛЯ [ 12 ноя 2017, 19:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
keftiki Браво  выглядишь супер Дальше ещё хочешь худеть или как получится? |
|
| Автор: | Л.В. [ 13 ноя 2017, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
Юля привет!!!!! Ну красоткааааа......!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | keftiki [ 10 сен 2018, 18:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
приветик всем кто меня помнит.вот решила смахнуть пыль с дневничка. хочу скинуть хотя бы 5 кг.а дальше посмотрим.тяжелова то конечно с моей роботой будет.но все таки попробую. меня тут не было год.но что ж по моим меркам я еще не плохо продержалась.вес сейчас 80-81 кг. ищу мотивации и мотиваторов.очень буду рада поддержки. |
|
| Автор: | Лиска [ 12 сен 2018, 09:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
Привет Юля! Ура что ты очередной раз здесь! Фото выше волшебна и очевидно на 6 кг меньше ))) |
|
| Автор: | keftiki [ 17 сен 2018, 19:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
приветик лиз! спасибо за комплимент. в принципе я и со своими 80 не комплексую.как я и писала работа у меня физически тяжелая.целую ночь гимнастика.ну я это к тому что совмещаю полезное с приятным.. сегодня исторический момент впервые за полгода нарисовалась 7ка!!!!хотя я по честному не худею.вот ведь жизнь.вес сам летит.вообще я заметила после отпуска когда я привезла с собой 5 кг.то он начал сам по себе лететь вниз.сейчас так средне от 500 до 300 гр в неделю.но я думаю это не плохо.мне спешка не нужна. иду поправить линейку |
|
| Автор: | keftiki [ 28 апр 2019, 02:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
приветик всем кто меня помнит и кто меня не знает.в очередной раз пробую худеть....вес начал расти.а осенью уже было 75....сейчас снова 8ка на весах стала появляться...не хочу возвращаться в прошлое.очень нужна ваша поддержка. с утра взвешусь и вперед...планы строить на сколько похудеть пока не буду.но скоро лето хочеться ,очень хочеться быть стройняшкой.... |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 28 апр 2019, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
Привет! Желаю упорства и силы! Однажды ты уже очень успешно худела! Это здорово, значит есть опыт! А новые и старые подружки-форумчанки поддержат! |
|
| Автор: | keftiki [ 28 апр 2019, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
приветик. отдельный привет для тебя ксюша -спасибо что заглянула. да вес печальный уже даже больше 81...но как говориться главное во время остановиться. планов на худение каких то резких нет.просто решила перестать подьедать.попробую есть по определенному времени.ну и конечно же сладкости нужно их ограничить до минимума.... сегодня встала в 7 утра сьела два тонких бутерброда и чай с молоком и сахаром.сейчас 10 есть хочеться страшно.но я думаю уже пора.иду сьесть второй завтрак.главное блин мозги что бы не выключились..... |
|
| Автор: | Еленушка [ 28 апр 2019, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
Привет, Юля! Конечно, у нас все получится, опыт то есть. надо просто его вспомнить, переключить на сегодняшний день и строгая дисциплина. По себе скажу, для меня первый шаг - это встать на весы.блин, так страшно..но надо набраться смелости и глянуть в глаза проблеме. А ты это уже сделала. Так что, теперь вперед. Единственное, что меня огорчает, я во многих статьях читала, что нереально сложно похудеть после 40... все. что раньше действовало, не помогает, хоть живи в спортзале и ешь только воду.. но ничего не делать - тоже не выход.. пусть у нас все получится
|
|
| Автор: | keftiki [ 28 апр 2019, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
приветик лен.я очень рада тебе!!!!  опыт у нас конечно же есть но блин куда пропала та сила воли.... и конечно же поддержка без нее точно ни куда . про похудение после 40 это конечно же дааа больная тема.а если и худеешь то самое страшное это лицо.я к тому же еще работаю все время ночью. |
|
| Автор: | Еленушка [ 28 апр 2019, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой новый успешный дневничок или как я худею очередной р |
Да, мотивация как-то уменьшилась слегка.. но есть зеркало.оно всегда мотивирует.. хотя да, иногда такое лицо в зеркале, что жутко становится |
|
| Страница 13 из 17 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|