ты почаше сюда приходи с отчетом о проделанной работе.
иногда помогает. знаешь что завтра например отчет и постараешься
как-то получше день провести, чтобы правду написать и городость за себя испытать.
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11611 |
Страница 5 из 5 |
| Автор: | Aliss [ 28 мар 2018, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого |
Krosacheg писал(а): Неделя впереди! Буду писать ежедневно. ??? Вы там на одной гречке живы? Неделя прошла ни слуху ни духу. Обещался писать ежедневно |
|
| Автор: | Krosacheg [ 25 апр 2023, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого |
Использовал все виды настроек... Вес на месте... Запредельная настройка - не помогла. Настраиваюсь на медленное и постоянное снижение веса. Ок! Вперед... |
|
| Автор: | Krosacheg [ 25 апр 2023, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого |
-600 грамм, разгрузочный день, только ужин... Сегодня - трехразовое питание, с легким дефицитом калорий |
|
| Автор: | Олюня [ 26 апр 2023, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого |
Удачи! Главное не сворачивать с пути! |
|
| Автор: | Krosacheg [ 27 апр 2023, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого |
Сегодня без завтрака... |
|
| Автор: | В@ЛЯ [ 28 апр 2023, 05:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого |
Krosacheg писал(а): Сегодня без завтрака... почему? |
|
| Автор: | Krosacheg [ 10 май 2023, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого |
144.4 итоги бурных выходных. К 25 мая, вернусь в 139.9 Ну а к 10.12.2023 нужно минус 30 кг. Т.е. в предел 115 нужно будет попасть! Ура. Все основания для диеты есть! На позитиве! |
|
| Автор: | pantera120 [ 10 май 2023, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого |
ты почаше сюда приходи с отчетом о проделанной работе. иногда помогает. знаешь что завтра например отчет и постараешься как-то получше день провести, чтобы правду написать и городость за себя испытать.
|
|
| Автор: | Krosacheg [ 11 май 2023, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого |
141.7 - с нормальной едой вода улетела, минус 2.7 кг... Сегодня завтра/обед, на ужин пустой салат + сельдерей - говорят, воду выводит... |
|
| Автор: | gera36 [ 15 май 2023, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого |
Krosacheg писал(а): Добрый день! Планирую долгосрочный переход к правильной системе питания и снижению веса до оптимального. Система питания - диета Ионовой. Начало - 02 ноября 2015г. Стартовый вес - 151 кг. Плановый вес минус 39 кг - до 112 кг. Срок мероприятий - 19 месяцев, т.е. к 40 годам, в настоящее время - чуть более 38. Настрой - запредельный. Результаты будут тут. Удачи всем. Привет) Какой спорт подключил?) Цель- серьезная, такая прямо мужская! |
|
| Автор: | Krosacheg [ 26 сен 2023, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого |
Ахаха-хаха-кхи-кхе..... И я все еще тут! С новыми силами! К новым успехам! |
|
| Автор: | Fantasma [ 26 сен 2023, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого |
Krosacheg писал(а): Ахаха-хаха-кхи-кхе..... И я все еще тут! С новыми силами! К новым успехам! Удачи! Главное не сдаваться! |
|
| Автор: | Олюня [ 30 сен 2023, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Изменить привычки питания и снизить вес до приемлемого |
Krosacheg писал(а): И я все еще тут! С новыми силами! К новым успехам! Вот и молодец! Появляйся почаще и хвались. Ну и мы похвалим)))) |
|
| Страница 5 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|