Привет! Ну вот и я!
начнем путь к красоте 
? Наша цель 58 кг! Тьфу ну всего то раз плюнуть! Мне осталось сбросить 11 до полного счасть а тебе и того меньше! 
тогда с утра по весу и начнем отчитываться, ок? Ну а сейчас я баинки пока пока... 
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Как причинить себе добро http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11582 |
Страница 1 из 57 |
| Автор: | Roxett [ 18 окт 2015, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Как причинить себе добро |
Зовут меня Ланка. Мне 36 лет и мой вес 67 кг. Рост 164см. Я очень хочу свой красивый и комфортный вес 57-58 кг. Мечтаю о 56, но это наверное нереально. Посмотрим... Присоединяйтесь!!! У меня это третий заход в сбросе веса. Первый набор был на гормонах - так случилось что... в общем, 164 рост и 72 вес. Причем кость неширокая, фигура "груша" - и все... я была колобком, которого проще было катать, чем водить)) Похудела по методу Смелова, там кодирование плюс диета(правильное питание, относительно дробное). Сбросила с 72 до 56... Это было в 1998, потом вес очень долго держался в норме, даже не задумывалась совсем, даже когда сына родила. То есть все ок. А "увидела себя", спохватилась я второй раз в 2011, с весом 64, потом за год наверное похудела до 55, но это был "узник Освенцима", мой комфортный вес примерно 57, хочется всегда 56) Ну и вот. Переезд в другую страну, все новое, непривычное, интересное, все хочется попробовать, жизнь домашняя и до судорог в челюстях однообразная. В общем, Привет, 67 кг... теперь путь длиннее... эх. Многа букафф, наверное я клептоман графоман В общем, надеюсь на дружбу и понимание)) Запишу здесь чтобы не забыть... Начало 14,10,15 - вес 67,800 С 02,11,2015 на подсчете калорий. Вес 02,11,2015 - 65,700 - стр 14 Дневника. Моя соратница в похудательных делах, Лена. Начало - не знаю, надо спросить... Вес на начало - 70,000Вес 02,11,15 - 67,100 |
|
| Автор: | Roxett [ 19 окт 2015, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
У еня завалы с обедами системными... и с ужинами... ага, смешно звучит, потому что это и есть система - обед и ужин, т.к. на завтрак можно все, хоть бутерброд из слона между двух булочек... |
|
| Автор: | Денис [ 19 окт 2015, 15:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
Roxett писал(а): на завтрак можно все, А он что, каким-то чудесным способом куда-то испаряется что ли? Привет? |
|
| Автор: | Roxett [ 19 окт 2015, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
Привет, Денис. Нет, не испаряется, компенсируется обедом-ужином)) |
|
| Автор: | Mev [ 19 окт 2015, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
Привет! Ну вот и я! начнем путь к красоте ? Наша цель 58 кг! Тьфу ну всего то раз плюнуть! Мне осталось сбросить 11 до полного счасть а тебе и того меньше! тогда с утра по весу и начнем отчитываться, ок? Ну а сейчас я баинки пока пока...
|
|
| Автор: | Roxett [ 19 окт 2015, 23:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
Так... по поводу пустого холодильника... вся эта сегодняшняя печальная история(нет системной еды, потому что ее нет) закончилась вакханалией вечером... Кусок черного хлеба - самое невинное что я затоптала.. потом приехал муж и привез денег, поехали закупили продукты... вино и шоколад. Привет, Система... зато на неделю вперед есть системная еда... споткнулася я... Гадя Петрович Хренова)) едем дальше. |
|
| Автор: | Денис [ 19 окт 2015, 23:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
Roxett писал(а): вино и шоколад Приятного времяпровождения!  Я тоже сегодня пиво пил.
|
|
| Автор: | Roxett [ 20 окт 2015, 00:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
Доброй ночи, Денис)) Тебе с твоими достижениями пиво можно)) а мне вино и шоколад низзя. И хлеб низзя. вечером. И еще килограмм шесть низзя будет))) но радует что было всего немного - и вина полбокала, и шоколада грамм 25-30. Так что возвращаемся в строй)) Где наша не падала... и тут не падала, и там еще не падала)))) |
|
| Автор: | Mev [ 20 окт 2015, 07:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
Ланка привет! Ну не зря я вчера страдала! - 1 100!!! Итого 67,7! По поводу тебя это скорее всего последствия стресса, та что забей и пошли дальше!
|
|
| Автор: | Mev [ 20 окт 2015, 07:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
Пиши свои планы на сегодня, как твое настроение? |
|
| Автор: | Roxett [ 20 окт 2015, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
Привет!!! Сегодня СИСТЕМА)) Причем с правильным завтраком)) На весы еще не становилась, сейчас пойду. Ты молодец, справилась!! Главное сегодня не перекосить меню и все будет красиво! Я разгрузов не хочу, они мне поперек горда еще со времен первого постройнения, может и надо бы, но даже тогда я от них отказалась ввиду неэффективности конкретно для меня... Рука так и болит у меня, блин блинский... там такой огромный ожог... на половину предплечья, и глубокий. Ну надо ж такое, а? Дома все наладилось, слава Богу. Так что потихоньку едем дальше... к заветной цели. Я только одного не могу понять, почему у меня линейка так криво выглядит?(( |
|
| Автор: | Mev [ 20 окт 2015, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
Я вообще не могу найти где ее делать ))))) |
|
| Автор: | Roxett [ 20 окт 2015, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
Блин, у меня такое ощущение, что для линейки надо определенное количество сообщений... ладно, попробую позже... Встала на весы. Вес - печалька. 66,6  Ладно, едем дальше |
|
| Автор: | Mev [ 20 окт 2015, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
Ну что пройдемся по менюшке? Завтрак. Каша овсянная и мааааалюсенький кусочек шоколадки, не знаю грам 10 наверное, одно варенное яйцо и чашка кофе. обед. Свинина с грибами в сливочном соусе и соленая капуста на гарнир ужин (в планах) активия термостатная ну и пожалуй все, хватит выступления в виде свинины, но я честно ее себе вчера обещала, а если я вме у себя уберу я буду очень злой. Я потом когда буду весить 58кг вышлю тебе фото мои в 70 кг. Я их сохранила и когда сильно много жру смотрю на них, знаешь, помогает! |
|
| Автор: | Mev [ 20 окт 2015, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как причинить себе добро |
А ну и забыла скакалка 15 минут |
|
| Страница 1 из 57 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|