Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Я буду стройной мамочкой!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11573		 Страница 1 из 3
Автор:  Мама Максима [ 08 окт 2015, 10:20 ]
Заголовок сообщения:  Я буду стройной мамочкой!
Привет всем стройняшкам и тем, кто в процессе! Несколько лет назад я уже худела на этом замечательном форуме и добилась хороших результатов, похудев на 11 с лишним кг. Прошло много времени, многое изменилось, вышла замуж, родила сыночка...Пыталась поддерживать свой вес, но сидя в декрете для меня это оказалось очень сложно, т.к. нет времени организовать свой режим питания. Сейчас снова хочу взять себя в руки!
Сейчас мой вес почти 76кг, рост 167 см. Буду очень рада поддержке и волшебным пенделям тоже. В долгу тоже не останусь... :oops:
Автор:  Любовь74 [ 08 окт 2015, 10:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
Привет! Волшебные пендели - всегда пожалуйста. :)
Как худела раньше и как планируешь теперь худеть?
Автор:  Мама Максима [ 08 окт 2015, 10:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
Привет! Раньше худела на правильном питании, ограничила сахар, мучное (это моя главная проблема). Сейчас постараюсь так же.
Автор:  Олива [ 08 окт 2015, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
Привет! Я в гости.
Будем знакомы.
Цитата:
ограничила сахар, мучное (это моя главная проблема)

Это у всех наиглавнейшая проблема.
Но не так страшен тот черт.... :)
Удачи, терпения, побед!
Автор:  Мама Максима [ 08 окт 2015, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
Олива писал(а):
Привет! Я в гости.
Будем знакомы.
Цитата:
ограничила сахар, мучное (это моя главная проблема)

Это у всех наиглавнейшая проблема.
Но не так страшен тот черт.... :)
Удачи, терпения, побед!


Спасибо! Приятно познакомиться! Можно поинтересоваться как быстро таких результатов добились? Я еще не все вспомнила как тут и что...В дневники к вам зайду как освоюсь.
Автор:  Олива [ 08 окт 2015, 10:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
Цитата:
Можно поинтересоваться как быстро таких результатов добились?

Не сказать, что быстро. С мая. Ем все подряд, но считаю калории.
Хотя и косяков было более чем.
Я не спешу. Быстрое похудение приводит к быстрому набору веса.
У меня задача научиться не переедать и не таскать что попало на автопилоте.
Автор:  Любовь74 [ 08 окт 2015, 11:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
Олива писал(а):
У меня задача научиться не переедать и не таскать что попало на автопилоте.

Я думаю, это должно стать основной задачей всех худеющих.
Автор:  Мама Максима [ 08 окт 2015, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
Я не спешу. Быстрое похудение приводит к быстрому набору веса.
У меня задача научиться не переедать и не таскать что попало на автопилоте.[/quote]
И это правильно!
Автор:  Мама Максима [ 08 окт 2015, 18:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
Итак... Сегодня я конечно косячила, но на завтра уже примерно набросала план завтрака, обеда и ужина. Вот только куда бы спрятать конфеты?
Автор:  ssera-arase [ 09 окт 2015, 06:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
Привет!
Мама Максима писал(а):
Вот только куда бы спрятать конфеты?

Не покупать :D Отлично помогает. :lol:
Автор:  Мама Максима [ 09 окт 2015, 09:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
ssera-arase писал(а):
Привет!

Не покупать :D Отлично помогает. :lol:[/quote]
Привет! Эх, уже куплено, но не мной... :oops:
Сегодня мой вес 76,2 кг.
Сделала замеры:
ОГ- 94
ОТ - 78
ОЖ - 96
ОБ - 110
ОН - 63
ОИ - 42 см
Автор:  Мама Максима [ 09 окт 2015, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
Меню на сегодня:
З: каша 5 злаков на воде-молоке, 1 конфетка-гуливерка, кофе с молоком с ч.л.меда. Да, я сладкоежка...
П:2 хлебца с помидором и творожным сыром, цикорий с молоком, ч.л. меда.
На обед будет 2 яйца, помидор, чай.
Перекус: кусочек арбуза
У:творог 100 гр обезжир., кефир 1 ст., мед 1 ч.л., цикорий с молоком и медом.
Автор:  Мама Максима [ 10 окт 2015, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
Ох, приболели мы. Аппетита сегодня нет и настроения тоже. Хотя есть отвес и это радует :D Вес 75,6 (-600).
З: каша на воде-молоке из ржаных хлопьев, конфета, кофе с молоком и медом.
О: суп с фрикадельками и вермишелью, помидоры, кофе с мол.и медом, хлебец.
Стала пить много воды и это очень хорошо, перед едой притупляет аппетит, становится меньше порция.
На ужин будет творог, кефир, мед, кофе с молоком и фрукт какой-нибудь.
Всем отличных выходных и отвесов!
Автор:  Мама Максима [ 11 окт 2015, 09:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
Вчера немного отступила от намеченного плана,позно вечером были суши и яблочное вино. :oops: :oops:
Вес 75,9 (+300)
З:каша ржаная на молоке-воде, кофе с молоком и медом, гуливерка.
О: суп, помидорка, 2 хлебца, чай с медом.
П: банан
У: стандартно - творог, кефир, мед, банан.
Автор:  Бамбинка [ 11 окт 2015, 13:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я буду стройной мамочкой!
Мама Максима
привет! я знакомиться! я тоже мама и хочу похудеть!
А сколько лет Максиму? :D
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/