16 лет
рост 152см
начальный вес 60кг
цель 42-45кг
Посоветовала зарегистрироваться на этом сайте мама. Она в своё время тоже его посещала.
Я очень надеюсь на поддержку, хорошие советы и ОБЩЕНИЕ, ведь именно его мне и не хватает
Планирую писать здесь каждый день что я ела, чем занималась. Если кто-то будет это читать - милости прошу ....

Привет!

Отилчно. Мы здесь с дочкой худеем, заходи ко мне в дневничок, она там периодечески пишет. Может и чаще будет заглядывать на форум, если компания соответсвующая будет.
viewtopic.php?f=2&t=11556

Все будет, ты только не бросай дневничок, если тебе один день никто не напишет. Например, на выходных и праздниках здесь бывает затишье.
Ну начем с советов
Как ты надумала худеть? Какие у тебя планы? Чем занимаешься обычно? Чем увлекаешься?

Читала такую статью http://www.s-body.com/index.php?option= ... mitstart=7
Познавательно, а главное опыт показывает, что правильная.

#77

Привет!
Сначала напугалась, увидев 16, но, если это не безумные диеты будут, то хорошо все)
Кстати, почему решила худеть? Какие у тебя параметры? Занимаешься чем-нибудь: танцы, спорт?

Привет