Решила я взяться за себя. Мой рост 168см, вес 69кг., цель 55кг. Начинаю завтра. Это будет диета, длительность которой 9 дней. Суть ее в том, что первые три дня можно есть только отварной рис, без соли.(в любом количестве). Вторые 3 дня любые фрукты, кроме винограда и яблок. Третьи 3 дня, отварная грудка. Девочки надеюсь на Вашу поддержку.

Привет))

А что будет через 9 дней?

Через 9 дней, думаю сесть на систему - 60

а на девятый день обычно поминки проводят

Привет давай лучше сразу на систему -60
А то будет тебе опачка в виде зажоров и нестабильного настроения