Вот, почему так? Всегда нужно следить за собой, стоит только расслабиться и все заново, вес опять стремиться к цифре 63
Худела раньше успешно, но только с дневником.
Сейчас решила пойти по проторенной дорожке: дневник, меню, подсчет калорий, ну, не знаю, как по другому, не получается.
Буду рада, если кто-то зайдет в гости) Советы люблю))
Сила воли у меня есть, обычно, не бросаю дневник на первом посте))
Стараюсь "идти" в похудении ровно, иногда быстро, иногда медленно, но главное, идти!
Люблю начинать худеть с выходных, а не с понедельника)).
Welcome
Какой вес, какие планы, кроме дневника, как настрой? Не пропал к утру?
.
