Добрый день! Меня зовут Катя, мне 30 лет, мой вес на сегодня 70,4 кг. Очень хочу прийти к весу 58 кг! У меня уже был успешный опыт похудения на этом сайте, поэтому родив ребёнка и поднабрав багаж лишнего жирка, решила к вам вернуться! Вместе худеет я легче и веселее! Начинаю худеть вместе с вами, буду рада вашим советам и мотивации.

Катюш, приветик! Присоединяйся!
Я-Лена. Самая больФая на нашем форуме +)
Как собираешься избавляться от лишнего?

Катя, привет!
Добро пожаловать! Какой у тебя рост?

ПыШеЧкА_84
Чувствую, с твоими темпами тут быстро станешь самой маленькой!

Привет, Катя!
Давай с нами, конечно! Добро пожаловать!
Удачи тебе и терпения!
Что тебя смотивировало начать сегодня?
Как ты начала сегодня?
Какой план действий у тебя намечен?

ПыШеЧкА_84
Для начала хочу исключить сладкое и сдобу, немного уменьшить порции! Посмотрела на твою линеечку (на ты если не против) результаты впечатляют!

Стройная Наталия
Привет! 156 см, так что с таким весом я шарик,

Ксюша***
Привет! Не знаю почему сегодня, вроде не понедельник и не 1 число , весна, хочется лёгкости, а с таким весом мне тяжело! Первая цель сократить до минимума сладкое и мучное.

Пчелка&
Ну и правильно, начала здесь и сейчас!
Все получится! Не теряйся! Увлекался своим похудением! Все в голове))

Катюш, конечно на ТЫ!
Я ежедневно выкладываю свое питание, может что-то интересное найдешь для себя и каждую неделю делаю взвешивание.
Может захочешь попробовать мое питание и посмотришь как оно на тебе отразится.
Поверь, исключить полностью не получится сладости. Организм будет бунтовать. тут начнутся жесткие срывы (нам же этого не нужно, верно ). Питание в 5-6 раз дает свои плоды! Организм не стрессует. Понятное дело что первые недели 2-3 будет ломка, но тут уже зависит от тебя самой.
Сколько малышу?

ПыШеЧкА_84
Обязательно посмотрю твоё меню! Да я понимаю, что совсем без сладкого нельзя, просто нужно очень сильно сократить! Доченьке 5 месяцев

Ксюша***
Спасибо большое!

У тебя ГВ?
Ты супер молодец!
Моим мальчишкам 6 лет и 2 года.
И только сейчас я взялась за себя...то есть я бралась, конечно, но по-настоящему только сейчас выходит

Ксюша***
Да, кормлю грудью! у тебя уже богатыри! 2 декрета подряд очень сложно, умница

Всем доброе утро! Сегодня минус 400 гр. Пошла водичка родимая, не много, но приятно! Всем хорошего дня и настроения