Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Ну как то так...
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11511
Страница 1 из 1

Автор:  Kcusha [ 03 авг 2015, 06:40 ]
Заголовок сообщения:  Ну как то так...

Добрый день :)

Опять я здесь :) не в первый раз... вес больше чем был до начало похудения триста лет назад :)

Из-за чего? Сильно болела... больше двух лет на гормонах... Неудачный брак в котором на меня забили... Ужасный развод... Ну ладно это все отговорки...

Что буду делать? ну во первых перестану если шоколадки и все в этом духе... опять не буду есть булочки :) а то я уже сама как булочка... постараюсь правильно питаться... Из спорта.. уже больше пол года хожу в спортзал... вес не ушел... но тело подтянулось (что не может не радовать)...

Ну что типа поехали :)

Автор:  Kcusha [ 04 авг 2015, 07:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ну как то так...

Ну вчерашнее меню:
Завтрак: йогурт
Обед: банан и два яйца
Ужин: суп и кабачок
Перекус: мандарины

Итог: + 1 кг :lol:

Автор:  ssera-arase [ 04 авг 2015, 07:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ну как то так...

Привет!
Kcusha писал(а):
Опять я здесь не в первый раз...

Странно... а по-меню так точно в первый.
Ну что ж, напомним основное правило похудения - Мало есть НЕЛЬЗЯ.
http://www.s-body.com/index.php?option= ... mitstart=7

И еще одна хорошая статья. Худеем с умом!
http://www.harbor.ru/faq/faq.htm

Автор:  Kcusha [ 04 авг 2015, 07:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ну как то так...

ssera-arase писал(а):
Мало есть НЕЛЬЗЯ.
да нет, так то не мало, вышло больше 1200... так что все в пределах разумного...

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/