Здравствуйте,девушки!
Я Мила, мне 25 лет.
Никогда не была худой, но и не то что прям толстой. Вес постоянно балансировал от 60 до 65. Но за последний год я сильно поправилась, и на прошлой недели весы показали 76 кг .
Как докатилась до такой жизни? Легко. Начала встречаться с парнем, часто ходили по кафе, кино с поп-корном или дома с чипсами и прочие гадости. Вуаля и я коровка. Ах да мой рост 165 см.
Теперь хочу похудеть. На той недели начала ходить на фитнес, уже три занятия. Я герой.. А вот нормализовать питание пока не получается, но буду стараться.

Привет! Давай знакомиться! Рада, что ты с нами! Все у тебя точно получится!
Ты уже здесь и значит на верном пути!
Удачи!

Привет,Женя))Спасибо))

Вроде разобралась, и все сделала

Привет

Привет,Пунтик

Решила сейчас взвеситься,и узнать более свежие данные. И то ли фитнес творит чудеса, то ли весы мне льстят, но 74,2. Завтра заменю батарейку и сделаю замеры объемов.

Что ж, бум ждать
Что кушаем?

Сегодня пока съела макароны с 2-мя котлетками и пачку творога, но и чай с желейными конфетами.

Это за весь день? Или за один прием?

Это в 2 приема, сейчас еще съела куриную грудку с овощным салатом, попозже кефир попью.

Грудка с овощами гуд!
Я тоже свой кефир ещё не выпила
Через полчасика его...

Привет! Я в гости.
У тебя весы кухонные есть?
Диеты никого не спасают, а вот подсчет калорий - это
Блин........ Я тут уже всех весами достала. Самой кажется, что я ими торгую

ну и как бизнес?

Есть)) Только они с шагом в 2 г, поэтому хочу новые
Я на "диету" и не планирую садиться. Просто хочу поменьше всяких гадостей есть. А суточный каллораж свой позже посчитаю

Я тоже калории считаю, даже весы ради этого прикупила))) На телефон установила приложение, оно само все считает, в том числе и БЖУ. Наедаюсь в своем коридоре, не голодаю- он у меня 1600.