| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Новый раунд борьбы ......... С собой! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11486 |
Страница 1 из 25 |
| Автор: | Evochka [ 19 июл 2015, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Привет всем жильцам форума! Завожу дневник, пора опять утроить спарринг с моим упертым тельцем (понятное дело, упертым в плане отдачи жира) Что имеем, так сказать в анамнезе: Юля 35 лет Рост 174 Два года назад худела с 65 до 59 с ПП и Джиллиан. Вот все обратно помаленьку наросло. Главная цель - вернуть спорт мой домашний. Ну и ПП ввести в чистом виде, так как помимо него еще много неПП в меня попадает  Краткость - сестра таланта 
|
|
| Автор: | Evochka [ 19 июл 2015, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Скачала ripped in 30 Джиллиан Майклс, посмотрела коротенько, блин, видео на английском, без перевода. Через слово понимаю, а так нужны будут ее слова в момент, когда хочется все бросить и выключить телек. Ну да ладно, завтра посмотрим. Трениться теперь буду с утра на голодный желудок. Так как там получасовые треньки, будет как зарядка, ооочень интенсивная зарядка. Потушила курицу, запарила гречку на обед. К бою готова! А пока доедаю холодильник 
|
|
| Автор: | Рита-Я [ 19 июл 2015, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Evochka писал(а): Привет всем жильцам форума!  Юлькин, привет! Ну где ты пропадала? Так внезапно ушла тогда....Но теперь ты снова с нами!  Evochka писал(а): Потушила курицу, запарила гречку на обед. К бою готова!  а вот завтра и проверим  Evochka писал(а): А пока доедаю холодильник  наш человек
|
|
| Автор: | Рита-Я [ 19 июл 2015, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Evochka писал(а): Ритусик, как дети? Профессор? Я в прошлом году в Хельсинки была, несколько часов, паром ждали, тебя вспоминала. отвечу у тебя, чтобы Каринин домик не засорять... Детки хорошо. Но теперь и внук есть - 1 июля народился!   Профессор погиб  .....но Семён жив!Приятно, что вспоминала  Ну и рассказывай подробнее, как поживаешь, какие новости, события произошли за время отсутствия? Да, сделай ссылку на дневник, чтобы проще тебя найти было. Ну и не пропадай, пожалуйста! 
|
|
| Автор: | Evochka [ 19 июл 2015, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Рита-Я писал(а): Юлькин, привет! Ну где ты пропадала? Так внезапно ушла тогда....Но теперь ты снова с нами! Ритусик!  Как же я рада тебя видеть! Я вас с Каринкой у нее нашла в дневнике. А ушла, потому что дура естессно. Мне после моих спортов я нравилась, поэтому и забила. Да новая работа увлекла меня. Забросила и спорт и питание Я еще год 61 ходила, а потом поплыла обратно. А ты какая умница, помню все 75 осилить не могла, а вот гляди-ка уже 70  вот молодчина, прям рада я за тебя. 
|
|
| Автор: | Evochka [ 19 июл 2015, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Рита-Я писал(а): Детки хорошо. Но теперь и внук есть - 1 июля народился! Ооооо, это замечательное событие!!! Поздравляю, ты теперь бабусик! Нянчишься поди целыми днями. Как назвали?Рита-Я писал(а): Ну и рассказывай подробнее, как поживаешь, какие новости, события произошли за время отсутствия? Да, сделай ссылку на дневник, чтобы проще тебя найти было. Ну и не пропадай, пожалуйста! Профессора жалко  А нечего рассказывать, на работе мало-помалу привыкла, живу там же и с тем же мужем. По прежнему гоняем по лесам, рыбалкам, вот только теперь еще дачу купили пару месяцев назад, авантюра чистой воды, внезапная покупка, теперь не знаем, что с ней делать Покопалась в профиле, вроде сделала ссылку на дневник, но чет он не показывается |
|
| Автор: | Рита-Я [ 19 июл 2015, 20:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Evochka писал(а): но чет он не показывается иди в Центр пользователя, там слева Профиль, личные данные. Внизу Дневник, Ссылка на дневник. Там же подробные инструкции. Evochka писал(а): А ушла, потому что дура естессно  ну ты же исправилась? А я боюсь даже на пару дней пропасть. Боюсь снова 90+Evochka писал(а): а вот гляди-ка уже 70 так уже 70+. А было 69.0  Evochka писал(а): новая работа увлекла меня что за работа? Всё та же, на которую ты уходила на том форуме ещё? Evochka писал(а): Нянчишься поди целыми днями. Как назвали? Мирон! Нянчится не дают пока, сами ещё не наигрались Пару раз с коляской погуляла, купать научила, пупок мазать, массаж делать....вот и всё!Evochka писал(а): теперь не знаем, что с ней делать продать? 
|
|
| Автор: | Evochka [ 19 июл 2015, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Рита-ЯПолучилось, сделала ссылку. Рита-Я писал(а): что за работа? Всё та же, на которую ты уходила на том форуме ещё? Ага, это моя вторая работа в трудовой жизни.Рита-Я писал(а): Мирон! Нянчится не дают пока, сами ещё не наигрались Пару раз с коляской погуляла, купать научила, пупок мазать, массаж делать....вот и всё! Красивое имя. Колики у вас? Бедный ребятенок. Я тут подругу на своем финском друге женила, они тоже русским именем назвали сына - Рома. Evochka писал(а): Блин, ну я наелась как бетономешалка, впрок, как верблюд. Приготовила спортивную форму, завела будильник. Назад дороги нет! Вот если бы не написала на форуме, уже начала бы раздумывать о переносе зарядки на вторнкик Какая я молодец, что дневник завела! 
|
|
| Автор: | Олива [ 19 июл 2015, 22:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Evochka , я тут к тебе забежала. Понимаю, что все дневники прочитать жизни не хватит. Поэтому приглашаю тебя на мои страницы 15, 16, 21. Там меню в картинках. Калорий мало, удовольствия полная душа И готовить все это легко и быстро. |
|
| Автор: | Evochka [ 19 июл 2015, 23:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Олива писал(а): Там меню в картинках. Калорий мало, удовольствия полная душа не, ну такое нельзя слабым личностям показывать. Да еще на ночь. И готовить все это легко и быстро.  Вот кстати овощной соус с грудкой заинтересовал, что в него входило? Перемолоты в блендере овощи? Наверное ням-ням. А то эта грудка ж колом в горле.... 
|
|
| Автор: | Олива [ 20 июл 2015, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Привет, подружка! Цитата: овощной соус с грудкой заинтересовал, что в него входило? Лук, морковь, черешковый сельдерей обязательно! Все пассеруем на кусманчике сл. масла, добавляем водички, минут 20 варим. Закидываем в блендер. И непременно в эту кашицу сметанки для шелковистости. Приправки по вкусу.... Вуаля! Соус готов. Я фанатка соусов, буду новые изобретать. Вместо магазинных... А грудку в рукаве запекай. Тогда она помягче. |
|
| Автор: | Evochka [ 20 июл 2015, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
 Начало положено. Продрала зенки в 6 утра и сделала треньку  Клевые эти рипы, мне понравились, нагрузка пока нормальная на первом уровне, даже легко показалось в общем. Только без первода приходится поглядывать чаще на экран, а то отжимаешься отжимаешься, гля, а они уже следующее упражнение делают. Как-то я внезапно решила худеть, что плана действий у меня нет, надо срочно план утвердить: План ( все, что на ум пришло, банальности ЗОЖ) 1. Отобрать мои весы у сестры и начать считать калории, на калоризаторе буду. 2. Взвешиваться по понедельникам, так лучше, чем по пятницам раньше я замерялась, стимул не жрать в выходны 3. Самое главное, спорт, правильнее назвать физкультура, и это надо было бы на первое место в плане поставить. Приучить себя к ежедневным тренькам. Вот рипы как раз самое оно, 30 мин. по утрам. Курс на месяц, а там посмотрим, мож за тяжелые треньки примусь. Плюс на работу и с работы пешком, маловато, всего 4 км. Ну и велики, пока тепло, не забрасывать. муж в командировке, так что пока был простой, одной скучно. 4. Пока сезон есть овощи и фрукты и побольше. 5. Пить естессно. Тут со мной метаморфозы произошли, после назначения l-тироксина перестала пить, я больше не водохлеб, приходится себя заставлять и напоминать. 6. Форум стимулирует, поэтому стараться писать все свои победы и косяки. 7. Ну и вообще отставить лень и апатию ( послеотпускную), собраться в кучу и двигаться, работать, не расстраиваться по пустякам, быть всегда в хорошем настроении... Вот. Вроде все пока.
|
|
| Автор: | Evochka [ 20 июл 2015, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Олива писал(а): Лук, морковь, черешковый сельдерей обязательно! Все пассеруем на кусманчике сл. масла, добавляем водички, минут 20 варим. Закидываем в блендер. И непременно в эту кашицу сметанки для шелковистости. Приправки по вкусу.... Вуаля! Соус готов. Я фанатка соусов, буду новые изобретать. Вместо магазинных... А грудку в рукаве запекай. Тогда она помягче. Спасибки. Отлично, мне нравится. Не люблю сельдерей, вместо него чеснок будет Грудку уже во всех видах жарила парила тушила запекала. Больше всего люблю в котлетах и в бульоне. Ну пока она меня еще привлекает, я ж только начала свои отношения с ней
|
|
| Автор: | Пунтик [ 20 июл 2015, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Привет
|
|
| Автор: | Олива [ 20 июл 2015, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый раунд борьбы ......... С собой! |
Цитата: Не люблю сельдерей, Я тоже не в восторге от него. Но соусу он приятный, пикантный вкус придает. |
|
| Страница 1 из 25 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|