Меня зовут Айза мне 30 лет, рост 155 вес был 64 кг - но я в процессе с 26.03.15 .
Сегодня взвесилась мой вес 60,5 на "системе минус 60".
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Моя новая жизнь! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11359 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Айза [ 01 апр 2015, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Моя новая жизнь! |
Меня зовут Айза мне 30 лет, рост 155 вес был 64 кг - но я в процессе с 26.03.15 . Сегодня взвесилась мой вес 60,5 на "системе минус 60".
|
|
| Автор: | Айза [ 01 апр 2015, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
Здравствуйте всем девочкам!!! И Удачи всем в нашем нелегком деле |
|
| Автор: | Айза [ 01 апр 2015, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
#77 |
|
| Автор: | Айза [ 01 апр 2015, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
#77 |
|
| Автор: | Айза [ 01 апр 2015, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
#77 |
|
| Автор: | Айза [ 01 апр 2015, 17:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
#77 |
|
| Автор: | Айза [ 01 апр 2015, 18:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
В 8.30 у меня обжираловка - я ем все что захочу и заряжаюсь счастьем на целый день вперед.  В 12.30 я ем то что и все но только пол порции В 15.00 яблоко В 18.00 творог зерняный либо квашеную капусту сколько влезет После 6 вечера ничего не ем, но если есть кефир или снежок выпиваю для желудка Начала 26.03 и в первый день ушли минус 2 кг. Знаю что это мышцы и вода. Остальные 2 кг ушли за 5 дней. Пока держусь так |
|
| Автор: | Айза [ 01 апр 2015, 18:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
После шести думаю чего б мне так хочется и запасаю его на утро. Из спорта только пешие прогулки с детьми по 3 часа в день 
|
|
| Автор: | Айза [ 01 апр 2015, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
Сидела на ПП год назад + тренировки дома с Джилиан Майклс похудела с 70 на 57, потом сорвалась и ела все в чем себя ограничила и опять набрала лишнее. Ничего не могу поделать с зависимостью от сладкого. Сидеть на ПП больше не хочу это не для меня, но это очь здорово. Спасибо Тане Рыбаковой большое за ее труд, как она помогает другим!!! |
|
| Автор: | Лана38 [ 01 апр 2015, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
Привет. Хорошо что зашла ко мне. А я вот никак не могу заставить себя заниматься хотя бы физкультурой. Вот как дурында понимаю что надо, а заставить не могу.... |
|
| Автор: | Айза [ 01 апр 2015, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
Написала что после шести не ем, но защелкала орешки - арахис 100 гр, и завтра утром чувствую отвеса не будет
|
|
| Автор: | Shell *Елена* [ 01 апр 2015, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
Добрый вечер !  зашла познакомиться Айза писал(а): Сегодня взвесилась мой вес 60,5 на "системе минус 60". это очень хорошее начало!  поздравляю! тебе не сложно на "системе минус 60"? |
|
| Автор: | Айза [ 01 апр 2015, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
Спсб -ки что зашла. Ну не совсем система похоже, просто для этого нужно читать книги Екатерины Миримановой а мне как-то лень. Сложно -да, я ж вот орешки слопала теперь вот сижу дуюсь на себя силы воли что ли нет |
|
| Автор: | Shell *Елена* [ 01 апр 2015, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
я спросила потому что для меня все системы питания включающие "не есть после 6" - провальны  ну не могу я уснуть когда есть хочется. Опять же как быть с вечерними посиделками в кафе? У нее вроде разрешается вино и сыр, но это как то ...однообразно 
|
|
| Автор: | ЦветочекАленькай [ 01 апр 2015, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая жизнь! |
Shell *Елена* Лен, на системе -60 после 6 есть можно. А вот диета хозяйки дневника на -60 не похожа) Разве что утренней обжираловкой - на системе до 12 можно ВСЁ. И я конечно прошу прощения, но как опытный гастритчик могу сказать, что от такого меню желудок с ума сойдет.и снежок его не спасет. и как по мне, энтузиазм такая диета уничтожает Но уважаю выбор и желаю удачи в похудении! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|