| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Плюшкино http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11332 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Юпи [ 07 мар 2015, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Плюшкино |
 Всем доброго времени суток ! Долгое время я бродила по вашему форому, читала дневнички девочек и вот решила к вам присоедениться! Вы такие молодцы! Столького уже добились! Все ваши истории очень сильно воодушевляют ! Благодаря вам я все же решилась на свое собственное преображение! Меня зовут Александра, мне 26 лет, рост 171 см, вес 97 кг и это мой дневник преображения! |
|
| Автор: | туська [ 08 мар 2015, 07:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Плюшкино |
Юпи привет! кто тут такой молодэц - перед праздничным днём 8 марта решил взяться за себя?)) Сегодня, когда праздничное настроение, сложно будет отказаться от подаренных шоколадок и конфеток  Какой план похудения у тебя? |
|
| Автор: | Юпи [ 08 мар 2015, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Плюшкино |
туськаОй, твоя правда, красавица С 8 МАРТА! С НАШИМ праздником! Сегодняшний день ни как не походил на борьбу с лишним весом, скорее он боролся со мной и даже чуть-чуть победил  Муж с самого утра порадовал завтраком в постель, а так как он у меня не особо кулинар, то решил приготовить то, что у него получается лучше всего, пожарить картошки Ну как я могла отказаться от нее? Ведь он старался ! Да и это такая редкость ,чтобы он готовил,так что съела свою порцию и еще добавки попросила  Дальше больше ... В общень день прошел на ура, жду завтра привес
|
|
| Автор: | Юпи [ 08 мар 2015, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Плюшкино |
Но я не опускаю руки и все еще настроина на лучшее Худеть планирую правильно питаясь и занимаясь спортом, все гениальное просто Питание: Во-первых - Есть 5-6 раз в день небольшими порциями с интерваломи в 2-3 часа (а то бывает днем забегаешься и даже о еде не думаешь, а вечером придешь домой и как совершишь налет на холодильник, как налопаешься , вот вам и лишний жирок на тушке); Во-вторых - Исключить сахар , мучное и жирное (проще сказать, чем сделать, но есть к чему стремиться); В-третих - Пить больше воды (я практически ее и не пью вовсе , все время чаи и кофе с плюшками и не без сахара.Хочу попробовать воду Сасси, может кто пробовал, стоит ли ее пить или все расказы про нее полный пиар?) Спорт: Уже купила себе абонимент в тренажерный зал, после выходных нчну заниматься, что-то как-то боязно, но я все равно пойду, хоть на качков полюбуюсь но и о себе не забуду
|
|
| Автор: | stamp [ 09 мар 2015, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Плюшкино |
Привет. А что вы подразумевате для себя под спортом и правильным питанием?
|
|
| Автор: | ЦветочекАленькай [ 15 мар 2015, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Плюшкино |
Привет! я знакомиться!  что-то ты пропала... |
|
| Автор: | Юпи [ 18 мар 2015, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Плюшкино |
А вот и я) Хоть я и пропала , но затею не оставила) С момента моего последнего визита прошло 10 дней, что же изменилось за это время в моей жизни? Во-первых - У меня первый отвесик -2 кг, думаю, что это не плохой результат) 2- Я почувствовала на своей шкуре, что же такое быть заржавевшем роботом, после первой моей тренировке в тренажерном зале я еле могла двигаться, все мышцы скрипели и искры из глаз пробивало при движении. Тренер которого ко мне приставили в первый день,смотря на меня выдал, что у меня мышцы человека пару лет пролежавшего в коме.Правда мило? Но не смотря ни на что, я продолжаю заниматься, хоть и было тяжело, но после каждой очередной тренировки я чувствую, что движусь в правильном направлении) 3- Теперь я не расстаюсь с бутылкой с водой никогда.Вода всегда со мной.Если ее нет у меня в руках или хотя бы в поле зрения я начисто забываю пить ее( Кто бы мог подумать как же трудно выпить за день 1,5-2 литра воды( 4- И самое знаменательное в моей жизни! Мой молодой человек сделал мне предложение создать здоровую ячейку общества! Я просто на седьмом небе от счастья! Думала, что этого дня не дождусь ни когда) Решили пожениться осенью т.к. у нас обоих будут отпуск в это время) Так что теперь я стремлюсь стать самой красивой невестой) Ну или хотя бы не такой круглой) |
|
| Автор: | ЦветочекАленькай [ 18 мар 2015, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Плюшкино |
Радуют твои успехи! Делай линеечку. Цитата: Решили пожениться осенью Вот это здорово! поздравляю! свадьба осенью - это класс, по себе знаю.Мы играли в сентябре  Теперь вас ждет немло хлопот 
|
|
| Автор: | stamp [ 18 мар 2015, 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Плюшкино |
Счастья в личной жизни Обычно при таких бурных событиях , на похудение времени не остается, да и смешивать смысла нет. |
|
| Автор: | Юпи [ 18 мар 2015, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Плюшкино |
stamp писал(а): Обычно при таких бурных событиях , на похудение времени не остается, да и смешивать смысла нет. Неее, мой жених хочет на свадебном фото меня на руках держать, а я не хочу чтобы он надорвался) Сейчас самое время) |
|
| Автор: | ЦветочекАленькай [ 26 мар 2015, 08:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Плюшкино |
как успехи? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|