Приветики!

Привет дневничок, привет форум, привет девочки и мальчики! Доброго здоровья всем и всегда, весеннего настроения, удачи!

Я Кики, начальный вес к похудению 96 кг, рост 168. Кики не блондинка и не рыжая, Кики брюнетка Ужасно хочу перекраситься, весна всё-таки. Каштан надоел до невозможности! А за одно и схуднуть

Интересно до какого цвета волос дохудею. В прошлый раз до рыжего дохудела)
Потом родился малыш и вот я здесь

06.03. пятница
Отчётес

Подъём: 06.00
1-й завтрак: замоченные семечки подсолнечника, конечно чищенные
2-й завтрак: банан очень вкусный банан. нет два банана. больших.
Зарядка для ног
Обед: гаспачо. Боже, как же вкусноооо)))
Полдник: зелёный виноград.. ммм, куплю ещё, несмотря на пробки туда, где купила. Надо себя баловать, однозначно!
Ужин: апельсины

Успехов!

Кики, рассказывай подробнее о способе похудения. У Азины в дневничке в двух словах ты обмолвилась...
Удачи!!!

Зашла познакомиться, я тоже хочу похудеть после родов. Удачи тебе!

=)у меня тоже с весом менялся цвет волос!

Как будешь худеть?

Спасибо, девочки, что зашли! Ещё бы знать где кнопочка "спасибо" ))

Привет! Зашла познакомиться.
Что-то ты мало ешь, как мне кажется.

Привет, Тирамису, спасибо, что зашла.
Ем по принципу фрукты-овощи-семечки-орехи, сырое-раздельное. В любых количествах. После первого малыша на такой диете был опыт похудения 8 мес., после не набирался вес до следующей беременности. Первый раз долго не могла похудеть, искала-подбирала своё питание. Нашла)

Очень поддерживал любимый муж. Выискивали по магазинам вкусные свежие продукты. Всё что хочу в пределах "живой" пищи. Регулярно ездили на оптовые рынки, покупали что-то ящиками (дело было с октября по лето), мелким оптом орехи, арахис, семечки. Ящиками, например, осенью любимый чёрный виноград, что ещё уже не помню)) Одновременно подружка сидела на такой же диете, она наоборот готовилась к зачатию, очищалась так сказать. Делили с ней по пол ящика купленного и жевали. Кажется за неделю удавалось сжевать.

Сейчас страха остаться голодной несчастной не прокормленной нет
И ящиками запасаться не хочется, видимо сказывается опыт. Да и ем пока мало, но досыта, быстро насыщаюсь. Чему в принципе и рада, посмотрю как пойдёт дальше. Цены то в магазах не особо радуют..

UPD пойду-ка трескать виноград! ням!

#77[br]Новогодние картинки, скачать анимированные картинки на новый год

Ух ты, здорово! Всегда мечтала так питаться. Читала в свое время про эту систему. Но так и не решилась. Да, и нельзя мне много сырых овощей и орехов много нельзя. Печень, кишечник не совсем здоровы. Увы.
Как то попробовала диету Протасова - там тоже много сырых овощей, так на 3 день мне так плохо стало. С тех пор не экспериментирую.

Звучит, действительно, очень здорОво и вкусно!

Тирамису,
Да уж, лучше сидеть на своём, проверенном

Глянула Протасова - не понра, наверное кто-то придерживается и худеет. По мне так жесть и пытка, уф

Привет) Я знакомиться) Я думаю в этот раз ты дожна похудеть до блондинки и держать этот вес)

Я тоже хочу найти в городе "свой" рынок и закупать живую еды постоянно. В Алматы на зеленом базаре у своих дорогих таджиков покупала. В Астане еще предстоит найти таковых)

Мари.Шер
Привет, спасибо что заглянула!


Оооо, спасибки, всё возможно...))) хотя бы до мелирования с амбре.. мячты-мячты