Я, как и обещала, немножечко ещё о себе. В детстве была ОЧЕНЬ худенькой. В 1,5 года заболела, в больнице "залечили" до такого состояния,что папа нас с мамой выкрал и уже потом сами искали врачей,медсестёр и лечили и приводили к жизни меня...в 3 годя я стала набирать вес( как родителям объяснили, что нарушили медики обмен веществ),а ближе к пяти уже заметно отличалась от сверстников. В школе была всегда в центре внимания, было у меня много друзей,НО...насмешек и прочего тоже хватало...Хочу сказать,что в школе 9-11 класс мой вес был даже больше чем сейчас.Затем я поступила в колледж, после работа....личная жизнь сводилась к друзьям, гулям, но икак не к любви...Потом был "Клуб ЗОЖ" где нас учили правильно питаться, мы много путешествовали и я даже похудела вроде( давно было,плохо уже помню).В общем вес мне вроде и не мешал, но когда ко мне стала личная жизнь стучаться, я испугалась, закомплексовала( парень был ниже меня ростом и худенький) и ...так и осталась с друзьями ...
Когда мне стукнуло 30 лет, я вдруг решила, что хочу перемен...я поступила в универ, пошла на курс "Доктор Борметаль"( тогда он у нас только открывался) и таки после своих запредельных цифр 152кг ( больше просто весы не выдерживали))), через пол года-год я увидела циферку 93...к тому времени от комплиментов, поклонников и т.д. у меня "сорвало крышу" и я стала вести ужасно беспорядочный образ жизни...Как говорится, Бог всё видит...Он мне давал возможности и шанс изменить себя, а я всё направила не туда, куда нужно...Короче говоря начались загулы и т.д., а потом цмферка всё увеличивалась, а я "Начну с понедельника...Начну с 1...Нет, начну с 10....и т.д." "Ну я же смогла, значит и сейчас мне всё подвластно...."А вот нет,как оказалось стройнеть тяжелее...Когда вес был около 95 я ознакомилась с мужчиной и у нас складывалось что то "типо семьи" .Мы жили вместе, иногда разбегались, снова сходились,но...всё коварство было в том, что я успокоилась, якобы я пристроена, а он был любителем вкусно покушать, да ещё и выпить, меня всё время пытался на ночь накормить и т.д....(Вот уж эти коварные мужики!!!) Он был высокий, красивенный, здоровенный и с ним , на его фоне я вроде и нормально выглядела Короче когда мы расставались спустя 3- 3,5 года вес был уже ближе к 115-117. Даже будучи с ним я , конечно же, иногда пыталась сидеть на диетах,но...всё возвращалось.
Потом я забеременела ( это тоже отдельная тема))) вес был 117,4 при постановке на учёт, а на роды шла 124,6. После было много сложностей, после я чуть постройнела,но "добрые люди" снова меня "жалели" и подкармливали..." Надо кушать, надо что бы были силы..."короче говоря когда я год назад увидела на весах цифру 130  у меня был шок...и я решила СТОП!!!! Хватит жрать...10 кг скинула, а потом снова соблазны и т.д.....Вот так и ТОПталась в районе 115КГ....Подружка подначила стройнеть вместе на Протасовке...вес стал быстро уходить, я снова стала хорошеть и слышать комплименты, а потом лето,шашлык,спиртное и гули по ночам....ну и вот, снова вес вверх ползёт.
Я незнаю как у кого, но поняла, что в моём случае пока я не настрою себя на ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ и не искореню обжорство "как в последний раз" ничего не выйдет. Таже подруга , с которой мы стройнеем(вернее стройнею я , а она контролирует всеми своими 52 кг мои 113 )))привела меня сюда...я много читала, изучала,и вот решила, что именно с вами, мои дорогие , я стану стройной и только тогда выложу свои фото...а может и я стану стимулом для кого нибудь.
Может и сумбурненько как то я всё описала, если что спрашивайте, постараюсь ответить...
Девчонки,капец...полтергейст какой то...сейчас моя попытка № 3 описать и СОХРАНИТЬ  ))) мои цели , как призрак,я пишу, они пропадают...
Я сегодня немного скорректировала линеечку, так будет точнее и приятнее...Мои этапы в похудении я обозначила так : 115-95-85-70 .
ЦЕЛИ:
1. Здоровая, красивая и стройная мама для моей любимой доченьки!!!
Я себя вижу стройной, подтянутой. Мой живот значительно уменьшился, руки стали красивыми, подтянутыми, ноги стройные и я могу носить обтягивающие юбочки и брючки. Теперь у меня ещё больше энергии для игр с моей любимой доченькой!
2. Налаживание личной жизни ( ибо пока я в статусе одинокой мамы)
Я стройная и рядом со мной теперь всегда мой надёжный и верный помощник, мой любимый и любящий мужчина, стройнвй, красивый, умный. Он меня всегда поддерживает, восхищается мной. Мы вместе с нашей доченькой много гуляем, любим путешествовать и наслаждаемся общением друг с другом.....и кто знает, а вдруг в моём весе 75-80 кг мы запланируем и Господь нам подарит ещё и сынульку? 
3. Карьера
Мне и когда я была полной предлагали повышение,но ребёнок для меня важнее. Сейчас когда я стала сройнее и шустрее у меня появилось много энергии. мне хочется бежать, лететь, творить...теперь я подумываю о повышении и смене работы
4. Закрепление полученных результатов стройности и научение жить в стройном теле: теперь я могу контролировать себя, я получаю удовольствие от маленьких порций, насыщаюсь быстро и я перестала зависеть от еды. УРА!!!
5........буду добавлять
Цели описаны пока не совсем чётко, ибо нас в Броментале учили описывать ВСЁ, вплоть до запахов, чувств и т.д и я проверила,работает, когда не поленишься, а ЧЁТКО опишешь так и получится! Ну это я постараюсь прописать,если не тут, то на бумаге, мне так проще...
А пока всё...до встречи!
|
Меня зовут Светлана, мне 36 лет. История моя довольно длинная(писать буду постепенно),от 152кг(или больше) до 92, потом вот снова 130...короче но не новая история,таких много...
((
вот он,результат дня без обжорства,правда всё никак не посчитаю Ккал которые в меня вчера поступили:)))займусь сегодня вечерком пожалуй...
Я пока не совсем понимаю как и куда что добавляется(ссылка на дневник,линеечка и т.д) поможете мне?