http://www.dietaonline.ru/
Не поленись, сходи по ссылочке, почитай, изучи. Удели этому несколько часов.
Понабирай в гугле "правильное питание", "калорийность рациона", "подсчет БЖУК".
У тебя интернет есть, а ты все про диеты какие-то...
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| ПОГИБАЮ(((((((( http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11265 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Мама Савелия [ 05 янв 2015, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | ПОГИБАЮ(((((((( |
Всем привет. Даже и не знаю, с чего начать.... Начну,наверное, с того, что мне 27 скоро, а я себя чувствую на все 60! дело все в том, что я стала, не побоюсь этого слова, БЕЗОБРАЗНО толстой! во мне 140 почти кг. Как мне остановить этот страшный процесс роста и начать обратный? Все мои диеты-коту под хвост, после них я начинаю жрать ещё больше! Спасите!!!!!!!! Мне нужен дельный совет, иначе, я совсем погибну...... Депресняк меня не покидает уже на протяжении долгих месяцев, хоть и есть радость в жизни-это мой сын, с которым, кстати, мне становится сложно, опять же из=за этих лишних кгшек(((( |
|
| Автор: | Мама Савелия [ 05 янв 2015, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОГИБАЮ(((((((( |
s3er8o4ka77 писал(а): привет Мама Савелия,а как со здоровьем,ведь 140 кг просто так набираться не станут, а диеты не работают ,лучше считать калорий(в твоём случае это необходимо) Привет. Со здоровьем, вроде, пока нормально, но у меня и родители и сестра-все тяжеловесы. у мамы диабет приобретенный. а как их считать правильно? |
|
| Автор: | Веселинка [ 05 янв 2015, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОГИБАЮ(((((((( |
http://www.dietaonline.ru/ Не поленись, сходи по ссылочке, почитай, изучи. Удели этому несколько часов. Понабирай в гугле "правильное питание", "калорийность рациона", "подсчет БЖУК". У тебя интернет есть, а ты все про диеты какие-то...
|
|
| Автор: | Lestata [ 07 янв 2015, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОГИБАЮ(((((((( |
Привет! Рада познакомиться! А какой конечный вес ты хочешь? |
|
| Автор: | Надюшкин [ 07 янв 2015, 23:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОГИБАЮ(((((((( |
Приветик!! Прочитала вчера название твоего дневничка, как то зацепило... сегодня не смогла пройти мимо... вес конечно огромный, наверняка есть какие то проблемы, помимо обычной обжираловки, но вот я реально верю, что всё можно улучшить... Как тебя зовут, хочется обращаться к тебе по имени... Для мотивации советую почитать тебе дневничок Вишенки, она достигла огромных результатов и думаю он поможет тебе поверить в свои силы. viewtopic.php?f=15&t=7542 |
|
| Автор: | Веселинка [ 10 янв 2015, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОГИБАЮ(((((((( |
Мама Савелия Отпустило штоле? 
|
|
| Автор: | Веселинка [ 10 янв 2015, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОГИБАЮ(((((((( |
А если без шуток, то пиши давай, что там у тебя и как. С таким весом не шутят, да еще и в столь юном возрасте.  Выходи и пиши, что ела, что делала. |
|
| Автор: | Lestata [ 11 янв 2015, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОГИБАЮ(((((((( |
Ты куда пропала? |
|
| Автор: | Денис [ 11 янв 2015, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОГИБАЮ(((((((( |
Lestata писал(а): Ты куда пропала? Видать погибла  Мама Савелия писал(а): Мне нужен дельный совет, иначе, я совсем погибну Тебе нужен дельный совет или не нужен? Если нужен, выползай. Тут и советов, и пинков надают. А тебе пора уже пинков давать раз разъелась до такой степени. Ни себя не любишь, ни Савелия. Привет! |
|
| Автор: | туська [ 11 янв 2015, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОГИБАЮ(((((((( |
Мама Савелия тук-тук.. я в гости! Выходи, тут тебе помогут! вот правильно Надюшкин привела пример дневника Вишенки, я по приходу на форум тоже на него наткнулась! Прочти обязательно его! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|