89,6 вес.

Заболела что-то я Только встать смогла и кашу начать варить. Поздний завтрак выйдет.

Планы. Планы не сорваться. Для этого нужно найти отвлечение.

Вчера болела жестко. Сегодня получше.
Вчерашняя еда.
каша с изюмом
сыр а ля камамбер с кофе
яблоки адыгейский сыр
хлебцы с икрой
мандарины
Всего за день : 965 ккал. Это мало, но я болела. не могла нормально есть.

Привет вес у нас практически одинаковый , забегай в гости

Выздоравливайте

Выздоравливайте и присоединяйтесь к нам, худеющим))))

Ой, сколько гостей!

Я стараюсь хоть и болею. Прицепилась зараза. Уже антибиотики стала пить. Фигня какая-то.
Еда легкая.
Адыгейский сыр, много чая с лимонами, суп с курицей картошкой и буквами(детский ), ряженка, мандаринки, памело.
Сегодня не считала калории.

Вчера примерно 1200.
Отвес есть. Но я его не хочу пока считать, тк болею, вес может неадекватный быть.

Привет
Мое мнение , если заболеваешь, то есть надо нормально, полную норму.
Организму и так тяжело, надо сначала вылечится и восстановиться, а потом дальше худеть.

У вас не правильное мнение. Когда человек болеет у него нет аппетита. Насильно есть нельзя.
Организм сам знает сколько нужно, защитные реакции.
Я же не специально заболела. И не специально не могу съесть много.

Привет.

Отсутсвие аппетита и необходимость организму получать норму питания это разные вещи. Многие и не болея , например не завтракают оправдывая это отсутсвием аппетита, а на деле наносят себе вред , пропуская один из важных приемов пищи за день.

Я конечно не говорю, что нужно заставлять есть себя лишнее во время выздоровления, но похудеть в такой ситуации точно не стоит стремиться.
А питаться лучше полностью, что не так уж много.

stamp
А можно вас попросить не писать у меня в дневнике ваши комментарии.
Я вам об одном, а вы мне о другом.
Ну не приятно. Человек болеет реально, а вы просто язык разминаете и упражняетесь в остроумии.

Да, ради бога, не можете вести разговор открыто и аргументированно, я вас неудобными мнениями смущать в вашем дневнике не буду. Только это больше не о моем остроумии, которого в моем посте не было говорит, а о вас и вашем отношении к форуму.

stamp
Я вас прошу не писать, я вы продолжаете.


Напишу о делах.
Мне лучше. Второй день живу нормальной жизнью.
Питание соблюдать в режиме на выходных трудновато. Все время какие-то вводные происходят. Пока беда с подсчетом калорий.
Но все-таки удается есть меньшими порциями, не есть перед сном, не есть конфеты и выпечку, а также колбасу. Майонез как-то надо изжить еще.

Привет!

Главное не сдаваться и все получится!

А я вот ем конфеты и выпечку, просто их в подсчете калорий учитываю.
Тяжело полностью от вредностей отказаться. Мне кажется я без них сорвусь.
Как вы так можете без них?

Привет! А сколько дочке лет?(может это личное, заранее извиняюсь) моему вот 11 , тоже как я, пухлик((

4 года

У меня еще сын есть. В 11 он был реально пухлик. Потом стал тощим. Сейчас мышцы нарастают.