Да, с пристрастием к сладкому прямо беда. Я пыталась конфетки сухофруктами заменить, но не вышло, под предлогом того, что "они же полезные" съедаю гораздо больше. По идее надо есть больше каш, чтобы уровень сахара в крови не скакал, тогда теоретически легче бороться с пристрастием к сладкому. Но у меня эта теория то работает, то нет.

Всем привет
Вес сегодня 96.9 это минимальный вес которого я добилась до НГ теперь важно не потерять и укрепить чтобы пойти дальше. Так как я уже которую неделю топчусь 97-98 очень уже хочется уйти от этих цифр.

Молодечик! Ну давай теперь худеть по-настоящему. Я тоже почти дошла до своей минимальной цифры этого года. Вперед и только вперед

Asfodel
Давай, Сашуля, не отступай!!! ( то бишь не набирай). Вперед и только вперед!
Лето скоро, платья...

Саша, молодец! С отвесиком и дальнейшего снижения веса!

МаруSя
Спасибо большое! Да посмотрела динамику свою, самый максимальный вес после рождения дочери был 107.5 потом похудела до 89 но восьмерку удержать не смогла держалась всё лето 94-95, потом наела за полтора года снова до трехзначных и осенью вернулась сюда. Так что 95 я не весила с лета 2015 уже три года. Поэтому это отличный стимул постараться их поскорее достичь. А лучше не 95, а 94,9 так как это уже ближе к 8, чем к 100.

ФЛЁР
Ага, уже сейчас были пару погожих деньков и совсем не хотелось одевать штаны. А летом и подавно. Пускай бы к лету пришлось нам с вами менять гардероб по причине того что старый велик

Куся
Спасибо большое!



Вес сегодня 96,8 ещё -100 гр отвалилось, мелочь, а приятно. Сегодня питание хаотичное, но активности очень много, ещё и кд намечаются. Завтра посмотрим что будет

С отвесиком!

Саша, с отвесиком!

Молодец!

Девочки спасибо! Вес сегодня 96,1 отвес -700гр офигеть посмотрим завтра лишь бы на месте остался вчера получилось мало по ккал, и много активности.

шикарный отвес!

С отвесиком тебя, Сашуль! Умничка!!!

Девочки, спасибо
В пятницу съела очень мало, много переживаний было, у сына в школе проблемы с поведением, нервничала. В субботу вес 95.1 это минус 1 кг, ну оно и понятно еды мало, нервов много. Вчера пришли кд, и день был башенный и гости, и ругать меня есть за что, вообщем как всегда суббота у меня разгульная думала будет большой привес, но нет вес 95.4 всего 300 гр прилетело, значит не зря вчера старалась побольше двигатся

С отвесищем, Сашуль!!!!

Молодец!

Всем доброго утра! Вчера привес в почти кг вес был 96,2 вообще непонятно откуда...В воскр питание было в норме, плюс стадион и ген уборка дома, хотя весы давали сбой может быть этот ушедший кг был не мега отвесом а каким то сбоем незнаю,ну или прилетел откуда то этот кг.
Сегодня вес 95,8 часть ушло идем дальше