Вчера ходьбы было мало, на стадион не гоняла, работы по дому была куча к вечеру усталость чувствовала капитальную. Сегодня вес на месте

Саша, привет! Отлично, что после большого от веса вес на месте.

Пусть стоит. Главное не переедай и удержи тот отвес.

МаруSя
не смогла я не передать и удержать....В пятницу гости роллы, алкоголь, и тд держала себя в руках как могла, даже на стадион перед застольем сходила в субботу на утро всего +100 , но в субботу была сауна с друзьями опять всякие вредности хотя опять же старалась всего по чуть чуть, в воскресенье на весы не вставала...Но как бы ж Пасха...в гости к маме, потом к свекрови, потом к бабушке, потом с братом и его семьей на шашлыки вобщем силы воли нет ну или её очень мало, я в огромном привесе сегодня даже весам не поверила, очень надуюсь что половина там вода от алкоголя...но сгонять будет тяжело

Саша, привет! Все нормально это отек, продолжаем дальше

Вчера позанималась очень хорошо на стадионе, прямо довольна с собой пот лил в три ручья, ккал вчера было маловато...но реально не хотелось больше, а набирать булками и конфетами вечером уже не стала, от привеса ушел почти кг, вес 98,3 но до минимального веса который был ещё кг...сегодня надо постараться поднять ккал, а то потом будет плохенько.

Ничего, всякое бывает. Все равно, если ЗОЖевских дней будет больше, чем зажорных, ты постепенно похудеешь.

Привет! С отвесиком тебя!!!
Маруся права всякое бывает

МаруSя

Вот тоже так думаю, сейчас читала свой дневник,год назад у меня был точно такой же вес,это значит я не похудела совсем, печальненько как то... качели набираю скидываю набираю скидываю, и так по кругу

Ну и не набрала, что уже хорошо!!!

Куся
ну да уже об этом тоже подумала, что если бы забила и весь год жрала могло бы всё увеличится на 15-20 кг легко

Вот именно, поэтому просто двигаемся вперед!
Я тоже год назад думала, что скинуть 30 кг за год, а в итоге ничего еще и плюс пусть и не большой, а мог быть гораздо больше. Так что теперь не загадываю так далеко.

Привет! Как дела сегодня?

Приветик девочки! Вчера вес 97,8 отвес -600 сегодня на месте, хотя вчера много активности было думала догоню линейку, но видимо у моего организма свои планы...как же легко привесы наедаются и как же сложно от них избавиться

Привет, Сашуль! Если вес на месте после от веса 600 г это считай отвес сегодня!!! Так что не расстраивайся! Быстро уйдут вода и мышцы, ну каш за счет очищения кишечника, а жир уходит к сожалению медленно.
После такого от веса мог быть и небольшой +, что тоже было бы нормой, так что все отлично)))