Ну вот и я! Здравствуйте! Хочу влюбиться...в себя...для этого необходимо похудеть.

Мой рост 162 см, вес 77 кг. Возраст 44 года, взросленькая уже...)))
Хочу привести себя в норму к своему ягодному юбилею 45-летию. Лишнего веса как минимум 20 кг. К новому году хочу преодолеть первый этап и достичь 70 кг.
Поехали....

О! Получилось линеечку сделать, ура!

так теперь нужно аватарку прицепить...

ну вот как-то так...жду гостей! чай налит...

Привет, Елена 1970-77!
Добро пожаловать!
У тебя прекрасные цели, каким путем собираешься идти к ним?

Приветик!

Елена 1970-77
приветик! добро пожаловать! как планируешь стройнеть? а когда юбилей намечается?

Ой, как приятно!!! Захожу, а у меня тут полный дом гостей...Спасибо, девочки, что зашли и поддержали. Ну расскажу немного о планах и стратегиях. Худею я как и многие наверное не в первый раз...Пробовала различные диеты, помогало на время, а потом все возвращалось и с привесом. так что только правильное питание и хотелось бы конечно физические нагрузки, но не все сразу.
Юбилей будет 6 марта. очень хочется достойно выглядеть, а не как колобок на ножках... .
Кстати сегодня минус кг, вчера исключила соль и после 6 рот на замок. Ушла лишняя вода. Так что процесс пошел!

И не говори, понабежали, улучили момент
Здорово! Молодец!

Привет!

Добро пожаловать! удачи в похуделках
И котиков тебе в новый домик
#77

На самом деле, все психологи и психотерапевты всегда говорят, что сначала надо себя принять в любом весе, и лишний вес сам отвалится ) Все срывы - это всегда нелюбовь к себе. Ведь только не любя, человек может обрастать жиром. А поскольку на это вы мне сейчас скажете: "Да как же я могу полюбить себя? Я жирная!!! У меня вот тут складки, и вот тут. И тут целлюлит, и тут", то вы никогда не сможете принять себя. Так что все эти превентивные меры перед Новым годом, увы, после него закончатся диким обжорством и еще большей ненавистью к себе. Увы.

Елена 1970-77
молодчина!!! и еще и лучше чувствовать себя будешь без соли

Открою вам большую тайну....я сама психолог-педагог. И поверьте мне я себя люблю, поэтому и балую себя до невозможности...А теперь я хочу влюбиться, это другое чувство немного...Любовь - это принятие себя такой, какая есть, со всеми плюсами и минусами, а влюбленность это отношение к идеальному образу. Вот хочу создать себе новый образ, чтобы заново влюбиться...