Такое же впечатление складывается и у меня, а я еще стеснялась из за этого дневничок новый открывать.

А я в старом уже ничего найти не могла. Раза три бросала и возвращалась.
И в этот раз решила, что с чистого листа.

Спорт сделал, заливное застывает в холодильнике.
Завтра хочу приготовить турецкое блюдо с овощами и курогрудкой.
Если успею (до того как все доедим) - сделаю фото своего обеда после диеты.
Я так собой горжусь, что я выдержала. А лет 10 назад для меня это было очень легко.

УРА! УРА! УРА!
Диета закончилась и результат: отвес 3,2 кг.
Теперь самое сложное - с умом выйти из диеты.

И так план выхода с диеты:
Завтрак - 1,5 вареного яйца, кусочек сыра, кружка кофе с молоком.
Обед - заливное (0,5 порционного салатника), 3 столовые ложки курогруди с овощами острую (по турецкому рецепту)
Ужин - доем 0,5 заливного
Вроде нормально? Как демаете?

Представляете, сегодня суббота, а мы всей семьем в 7 утра встали

Навскидку очень нормально, Настенька. Правда, загадочное турецкое блюдо прикинуть по калориям не могу даже приблизительно. Но уверена, что ты бы не стала его тушить в масле или поливать майонезом

С прекрасным результатом тебя. Ты супермега герой, конечно. И результат шикарный. Умничка!

Спасибо1
Масло подосолнечное в блюде есть но его маленько и оно как соус с перцами и травами идет

Доброе утро!
Вес тот же 78,7 что не может не радовать.
Вчера все мои планы кардинально изменились.
Мужа его родители попросили хлам в гараж вывести (они ремонт делают).
А заодно внука привести поводиться - соскучились.
Ну мы и решили, что такую возможность упускать нельзя и поехали по магазинам.
Я вроде и похудела совсем маленько, но настроение прикупить себе вещичек было очень сильным.
В итоге я купила себе джинсы, водолазочку, юбку (трикотажную) и два трекотажных платья
У кого то читала, что во время похудения триктожные вещи очень экономят бюджет.
Ну вот теперь про питание:
Завтрак по плану, обеда как такого не было. А когда в 4 часа приехали сыну забирать, то остались вина сухого попить и поужинать. Я съела два маленьких голубца и сыра (кусочка 4 ).

Итак сегодня подводим итоги за неделю:
Отыес за неделю и 1 день составил - 4,3 кг.
Объемы ровно за неделю:

02.11.14г. Вес 78,7, О груди - 100, О талии - 78, О живота - 98, О бедер - 105, О руки - 30, О ноги - 64, О икры - 37
Всего ушло в см - 14
Неделя прошла не зря

Великолепные результаты!
#77

Сенечка
Привет!!! Суперррр результаты
Молодец, поздравляююю!!!!!!!!!!!!!!!!!

И так длинные выходные не к добру, так я и знала.
Вчера друзья приходили в гости (давно не виделись).
И..... короче совсем не правильно питание и не очень мало.
Сегодня к весам даже не подходила.
Надо устроить молочай, после такого обжорства

Девочки а есть любители диет?
Что то меня на диеты потянуло, вот думаю или японская или 6 лепестков.
Может кто со мной? В компании веселее.

А может пока на ПП посидеть.. "дать организму покушать"

Привет, Настенька!
Ты ж только что у нас с диеты:) И на новую? Ох, заяц, мы, конечно, за любой кипеж, даже за голодовку Но морально сложно.. Тусенька права: может, хотя бы недельку дать нервам отдохнуть на ПП. Неделечку?