Мурмявка, не наговаривай на себя!
А что такое маслянка без сахара?

Пахта. У нас кефир есть, но мало его. Буквально 1-2 вида в магазине. И срок годности около месяца. А пахты много, по вкусу как кефир, но там всех этих полезных бактерий нет.

Всем привет.

Вчера спорта не было, так как пришли кд. Поэтому и отвесила все, что вчера было привесом. Но ниже никак не иду. Вес 61,9. Уже месяц как ниже не иду.
Пытаюсь пока подружиться с калориями.

На завтрак приготовила блинчики из овсянки и банана. Вид, ну такой себе, но может покажу фото.

А еще я утром не услышала как почту приносили. Приносили две посылки - одна с обувью, вторая с сумкой. Там так много, пар 7, все - от босоножек до кроссовок, через сапоги и туфли . Были скидки 85% и я набрала всего. Посмотрю что и как и отправлю назад, все что не подходит. Только теперь мою посылку повезли на почту и написали, что забирать завтра с 15 часов. Эх. Я так давно жду. Ну ниче, завтра с мужем заберем (сама не донесу) и буду наряжаться. Еще один заказ сделала с куртками, кофтами. Но его еще даже не выслали.
И еще часы на руку заказала, 3 пары. Одни планирую оставить. Мои часы окислились и зашарпались, прада носить можно еще, но захотелось чего-то нового. Брала скромные какой-то мало известной фирмы. На брендовые пока отстегнуть не могу. Часы должны завтра принести, если не просплю .

Свалила меня мигрень. Но до этого я рискнула сходить на почту и попросить свои посылочки. Получила. Довольна мало чем. Кроссовки пришли шикарные. Давно такого плана хотела, только скрипит они при ходьбе сильно. Не знаю решится ли это когда подошва немного сотрется. Сапоги одни нормальные. Еще над одними думаю. И еще прикол - одну пару обуви не положили, но в счет включили!!! Позвонила, будут искать. Первый раз такое у меня. А сумка, которую очень ждала - жесть. Для девочки лет 8-10.

Вот что сегодня наела. Еще было примерно 15 грамм твердого сыра, но не хотелось идти уже к холодильнику и смотреть калорийность. И думаю, что в супе с фрикадельками белка больше, взяла рецепт, который был приближенный к моему.
#77

Мурмявка, привет!
Смотрю на твою табличку и думаю про кофе. На Калоризаторе написано, что калорийность кофе 2 ккал. на 100гр. в том числе
Белки, г: 0.2
Жиры, г: 0.0
Углеводы, г: 0.3
Я когда считаю на Дионе, чай и кофе никогда не добавляю в список, т.к. пью всегда без сахара, без молока, без сливок, и предполагаю, что 2-6 ккал. в день это несущественная погрешность.
А у тебя получается кофе, хоть и без сахара, намного больше калорийность учитывается.

С обновками тебя!
Я тоже люблю заказывать всякое разное, потом с нетерпением ждать посылочки и с восторгом открывать их. Иногда, конечно, приходит не то, что ожидала, но в основном, все нравится.

Всем доброе утро!

У меня сегодня первый крохотный отвесик -200. Может мои подсчеты начинают действовать?!

Утро снова начинается на кухне с весами и блокнотом. Муж уже маме пожаловался, что я и его порцию взвешиваю. Только не сказал, что первую, а он потом еще 2 берет.



Выходит так. Не могу тут сказать как оно правильно. Как нашла, так и считаю . На Дионе 7 ккал на 100 гр.




Спасибо. Я даже не знаю рада ли я этим обновкам. Конечно кожаные самоги за 15 евро грех не оставить. И еще одни из клиенки за 12 красивые, но только под скини джинсы, так как они морщатся немного спереди и под юбку не очень в целом вид. Но у меня голень худая, а они как раз сели. Чтоб не ходить по магазинам наверное оставлю на сезон. Но время подумать есть, пока они пытаются найти пару, которую не прислали .

Жду часики сегодня. Специально встала рано, чтоб не проспать, когда принесут.

Привет . А где фотки обновок и часики покажи. Ждем

Обувь зафоткаю позже и принесу показать. А часики - ой. Те еще часики. Все отправляю обратно. Лучше таки доплачу и куплю нормальные. Как всегда, на картинке одно, а в живую - обнять и плакать. Фотки тоже вставлю, но чуть позже.

Ждем

Мурмявка
Привет, с неделей тебя рабочей.
Как дела похудательные?
И не отвесик (200гр), а отвесище!
Со спортом каждый грамм ценен, добывается собственным трудом

Всем приветик!

Я тут, всех читаю. У самой из-за погоды голова болит, самой как-то писать ничего не охота. Ны выходных с питанием старалась, но не считала, так как было сложно некоторые продукты посчитать. Вес на месте. Вижу, что я мало ем белка. Когда достаточно, то и вес снижается. Если мало, то стоит. Поэтому сегодня ем запеканку на вечерний перекус и на ужин.

Мурмявка
Я меня тоже вес встал, но это нормально. Потусит, подержится и снова двинет вниз!
Запеканка - весчь я подсела