#77

Доброго времени суток!
Два года назад худела с Вами и Дионом с 90 до 79 кг.
За это время рассталась как с вредными привычками так
и с хорошими . Борьба с курением прибавила 6 кг.
Мечта одеть короткие, джинсовые шорты берет вверх.
Ввиду чего иду биться об лед в который раз.

Этап 1ый: с 85,4 до 80 кг.
Этап 2ой: с 80 до 75 кг.

ПС: обожаю лилии .

Мне 26 лет. Замужем. Есть сын 4 года.
Хочу дочку! Но очень боюсь поправиться еще больше. Завидую белой завистью тем барышням которые сумели родить троих детей и выглядеть при этом замечательно!
Вес сегодня утром 85,4 кг. Понимаю, что в этом виновата только я и моя лень!
Пыталась не считать калории, а просто кушать в меру. Не могу! Нет контроля, нет дисциплины и тп...
И так вперед к мечте 65 кг!

Как подружиться со спортом?
Пробовала:
- фитнес
- шейпинг
- бодифлекс
- бодирок
Не нравиться!
Тренажер покупать дорого, да и уверенности нет в том, что он не будет пылиться в уголочке .
Хочу попробовать йогу или танцы какие-нибудь. Возможно ли в домашних условиях, может кто подскажет хорошее видео?

lusya
Привет! Молодец что пришла на форум.Желаю удачи в похуделках.
У меня к тренажерам прибавились еще диски.Очень нужны были, купила и даже не распечатала. Так что прежде надо победить лень, начать хотя бы с элементарных приседаний,пресса,наклонов.(это я и к себе отношу)

Доброе утро!
Я пташка ранняя. Привет Тима. Спасибо, за поддержку. Все-таки приятно не одной радоваться своим удачам .



Полностью согласна!

Отвес -1,1 кг. Вода ушла . Вес 84,3 кг.
Вчера была зарядка и минут 10 занятий на круге здоровья .

С едой конечно не очень ...
http://screeny.ru/53b8c3677bedd96a6b06c6c8

Всей семьей поехали на дачу. Поедем на речку . Поможем по хозяйству. Активный отдых !
Только вот как с едой быть... Придется есть то, что все .

Выходные бешеные! Ничего не успеваю. Может это и хорошо. Скоро понедельник. Похожу по дневничкам почитаю как кто худеет. Мотивашки наберусь. А пока выходные!!!

Сегодня я умница !
http://screeny.ru/53b960fb7bedd96a6b078629

lusya
Приветик я знакомиться Давай худеть вместе
я раньше занималась танцем живота дома по видео.мне очень нравилось.сейчас купила за 5 тысяч эллипс.Заставляю себя встать на него но мне нравится заниматься

Доброе утро! Отвес -600 гр. Вес сегодня 83,7. Еще -3 кг и я влезу в свои прошлогодние летние вещи !
Привет львёнок .
Давай вместе, забегу в гости посмотрю, что ты кушаешь. Может идей каких наберусь .

У нас эллипс даже подержаный стоит 12 тысяч . Не готова я так тратиться, да к тому же квартира маленькая ставить не куда .
Пока буду заниматься зарядкой. И на круге здоровья.

львёнок1991
У тебя ссылка на дневничок Пряника .

Девочки хочу тааак :

#77

А пока могу только так :

#77

Пойду мыть посуду и готовить обед. Я кухонный робот. Нуждаюсь в полезных антидепрессантах.
Финики, бананы, сливы, орехи (слишком калорийно)...

Привет!
А что тебе не понравилось в тех занятиях, которые ты пробовала?

исправила
за 12 и я бы не взяла.а ты где живёшь?
умничка!!!!

myKlementina добро пожаловать .

Во первых:
- не люблю скакать (шейпинг, фитнес, бодирок)
- имеется не большой порок сердца, ввиду чего сложно соблюдать определенные системы дыхания (пилатес, бодифлекс)
- силовые тренажеры и элипс не пробовала (хотя охото).