Привет, девчушки!
Я – Катерина.
Стройнеющая со стажем. Здесь на форуме и вообще. От 93 до 72. Часто держу вес в районе 80. Я высокая (178), поэтому толстой не смотрюсь, но смотрюсь "крупненькой", с детства не перевариваю это слово
Сейчас я снова на своем максимуме. Не сказать бы, что я прям в ужасе от этого всего: т.к. в жизни пока другие проблемы (больше на уровне существования и выбора дальнейшего пути) и фигура стоит на втором или третьем месте. Но как показывает предыдущий опыт, тело и дух неразрывно связаны, посему развивая одно, подтягивается и другое.Имеется болезнь щитовидки (хашимото), оттого частые смены настроения: от визжания и прущего позитива до депрессивных состояний. Кто знает – тот поймет. Вроде маленькая штучка, но гормоны, которые она вырабатывает, – это пипец, влияют на душевное состояния человека и его энергетику. Ну и естественно усложняет процесс похудения. Ну это мои наблюдения
Знаю все о так называемом здоровом питании. Начиная от подсчета БЖУКов и заканчивая диетами Аткинса итд. Но это все не то. Важная штука – это осознанный переход на определенную здоровую систему питания, и я считаю, что у каждого она своя, но к ней нужно идти. Т.е. когда организм с счастьем принимает то, что ты ему даешь, причем это то должно содержать полезные витамины и микроэлементы, – тогда это и есть ТВОЯ система. Уклон должен быть в сторону овощей и фруктов, зелени.
Давным давно интересуюсь саморазвитием. Переворошила в свое время кучу литературы по саморазвитию и в том числе по "чистому" питанию (Ошо, Хикс, Зеланд, Луиза Хей, Атеров и др), пересмотрела кучу всякого документального видео. Брала несколько прочтений Дизайна Человека, уже 2 года в эксперименте. За эти годы внутренне сильно изменилась, развилась интуиция. Но совершенству и развитию нет предела, и считаю, что это только первые шажки. Не стремлюсь к позитиву, стремлюсь к самой Себе.
С мая 2013 года почти вегетарианка. Редко ем рыбу и очень редко (в компании, бывает) пробую мясо, но каждый раз на следующий день мне плоховато (слизь что–то типа соплей), поэтому понимаю, что это просто по инерции, подсознательно сохранились какие–то старые программы и от них постепенно нужно уходить.
У меня в башке свои тараканы, причем определенной "пи@данутой" породы
Никого не собираюсь ни в коем случае ни в чем убеждать и тем более отстаивать свою правоту. У каждого свой путь. Но я всегда чему–то учусь и часто годы спустя отказываюсь от своих "старых" взглядов в пользу новых, для МЕНЯ более прогрессивных. Но к этому надо быть внутренне готовым, к принятию новой информации. Такова природа развития. Вот. Такая я примерно личность
