Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Хорошею день ото дня

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Хорошею день ото дня http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11119	Страница 1 из 27

Автор:	женюсь [ 04 авг 2014, 23:21 ]
Заголовок сообщения:	Хорошею день ото дня
`#77` Всем привет! Рада что заглянули ко мне в дневничок, давайте знакомится Меня зовут Женя и ко мне на ты. Мне 36 лет, рост 164 см. Я замужем. У меня двое деток - сынок и дочка. Им 5,5. Да,да.. они у меня двойняшки Я тусю на этом форуме с 2009 года и за это время я похудела с 94 до 65 кило. Но сейчас образовался небольшой привес, с которым я планирую расквитаться и сделать рывок до заветных 58-55 кило. Сразу скажу что я не помню себя в таком весе, наверное в школе была такой, короче навстречу к мечте и новой мне У меня есть ряд проблем которые мне мешают худеть и именно здесь в этом днвнике я буду о них писать. Во-первых - это моя лень. Хотя я с ней борюсь, но мне это тяжело.А лень мне заниматься фитнесом, а без него мне очень тяжко в плане здоровья Во-вторых -это алкоголь, уж люблю я посиделки, а они в основном мне и мешают сбрасывать вес В-третьих - привычка заедать проблемы В-четвертых - это обжорство. Большие порции меня губят. Даже если это низкокалорийная еда. Вот с этими проблемами и буду разбираться в своем дневничке Кто поможет добрым словом, крепким пенделем и даст советы на все случаи жизни буду благодарна В моих планах следующее. 1. Правильное питание без обжорства и алкоголя. 2. Научится определять свои эмоции и перестать есть "на автомате" и из-за "непонятно что на меня нашло" 3. Научится веселится в компании и снимать стресс без алкоголя 4. Полюбить фитнес и к следующему лету иметь плоский живот и шикарную попу, а к Новому 2015 году весить уже 55 кило 5. Следить за собой - делать обвертывания, японский массаж:Утреннее солнце http://www.liveinternet.ru/users/aelios/post109500607/, маникюры, педикюры и т. п

Автор:	женюсь [ 04 авг 2014, 23:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
Здесь будут мои ссылки Эта зарядка для спины возвращает меня к жизни (правда она нудная) https://www.youtube.com/watch?v=bm1MIpA-D34 А еще вот эта супер вещь https://www.youtube.com/watch?v=oRP_DwTgRWU

Автор:	женюсь [ 04 авг 2014, 23:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
Всем привет с берегов Волги! Классно отдохнули, для взрослых пиво текло рекой , для детей полная свобода действий короче все прошло как то так

Автор:	Ветка [ 05 авг 2014, 02:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
женюсь, привет! С возвращением! Посмотрела фото до и год назад - результат и впрямь впечатляет! В процессе вроде нет фото, в спойлере только 2 штуки. Давай еще поднажми, осталось не так и много! Эх... А я вот очень откатилась, сейчас пытаюсь собраться с силами и мыслями, чтобы снова двигаться в нужном направлении. Как детки? Как здоровье Тагира? Буду забегать к тебе, если ты не против

Автор:	Марыся [ 05 авг 2014, 09:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
Женька, привет!!!! Очень тебе рада)))) Ну потом ещё настрочу...сейчас я просто в гости))) С новосельем! `#77`

Автор:	Я_смогу [ 05 авг 2014, 10:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
Привет! Забежала на огонек, познакомиться. Результат очень впечатлящий и мотивирующий! И отдохнули замечательно, раздолье деткам! Легкого тебе похудения!

Автор:	svetik1977 [ 05 авг 2014, 11:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
Привет Женечка с новосельем тебя, надеюсь в новом домике ты будешь чаще появляться и делиться с нами результатами

Автор:	Ветренная Кошка [ 05 авг 2014, 12:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
Ты с меня-то пример не бери, пиши как-что-где-сколькожираутекло!!! С новосельем! Летние радостные фотки!!!!

Автор:	маривлада [ 05 авг 2014, 13:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
Женюська, привет! Рада тебя видеть и читать!

Автор:	beauty k [ 05 авг 2014, 16:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
привет, женечка. с новым дневничком тебя) детки красавцы) ты прямо вся светишься, женечка-огонек)

Автор:	Еленушка [ 05 авг 2014, 21:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
привет, красотка!!!! как дела у сынули?

Автор:	~~Дашенька~~ [ 06 авг 2014, 00:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
Женюсь, привет! С новым дневничком!

Автор:	женюсь [ 06 авг 2014, 22:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
Ветка Марыся sibling svetik1977 Ветренная Кошка маривлада beauty k Еленушка ~~Дашенька~~ Рада вас всех видеть у себя в новом дневничке, спасибо за теплые слова и иииииии давайте худеть вместе Я часто пытаюсь начать писать на форуме ежедневно, но всегда есть какие то моменты что не могу сесть за комп. А писать хочется много Попробую описать сегодняшний день. Мой любимый сынок Тагир маме в отпуске спать не дает совершенно, он так и встает в моем рабочем режиме в полседьмого утра с криками "Солнце встало, мама дай молоко, включи мультик" Собственно так утро и началось. Потом мы позавтракали, позанимались артикуляционной гимнастикой, поделали задания по тетрадке, дети посмотрели мульты и потом мы пошли сдавать Тагиркину книжку в переплет. Идти пришлось в одну сторону 4 остановки, так что нагрузку а ноги и на руки я получила. Завтра совершим опять ваяж за готовой книжкой Потом дома пообедали и начала я крутить компоты из груши на зиму. Накрутила около 15 банок, съездили в гости к брату. К нему приехала его "девушка" - не понимаю я их стиль отношений - из другого города (из Тувы) - познакомились, посидели поболтали, поели пиццу На завтра приготовила еще 15 банок. Буду крутить компоты. Еще меня завтра пригласили посетить фитнес клуб - а-ля замануха, но хочу сходить и посмотреть, может меня все устроит и я буду туда ходить. Ну или помечтаю о фитнес клубе. Питание было отвратное. Утро началось хорошо - съела порцию овсянной каши сваренной на молоке, но для цвета добавлено было молоко. И вроде надо остановится, но захотилось мяса, а в холодильнике была курица из аэрогриля - схомячила крылошко, потом кофе попила. В обед был суп куринный, но без лапши -вместо нее кабачок, а потом я съела кусок курицы, хлеба и две больших столовых ложки варенной сгушенки. Ужин тоже был отвратный - пицца, варенная кукуруза, чай, семечки Плюс во всем этом обжорстве - я стала замечать момент когда начинается перебор, минус, (но это пока) все рано в обжорстве не останавливалась. Завтра начну подмечать момент насыщения и тренироваться останавливаться. Воду что ли начинать пить?

Автор:	женюсь [ 06 авг 2014, 22:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
Далее, про веши которые меня выводят из себя. Вроде к вечеру я уже успокаиваюсь, но все равно в течении дня меня достает одна и та же вещь. И эту вещь делают дети. Может я зря так отношусь к таким моментам, но я становлюсь такая Пример: "Тагир, иди мыть руки" Тагир идет в другую сторону ловить кошку "Тагир, иди мыть руки" Тагир не ловит кошку, но начинает ковырятся в носу "Тагир, иди мыть руки" Таги начинает бесится с Аминой Уже ору "Тагир, иди мыть руки" Идет и моет И такая дребедень целый день И как вы поступаете в этих ситуациях?

Автор:	женюсь [ 06 авг 2014, 23:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хорошею день ото дня
Ветка писал(а): Как детки? Как здоровье Тагира? Еленушка писал(а): привет, красотка!!!! как дела у сынули? Девочки, с сынком на следующей неделе едем опять в Кирицы и Москву. Конечно у меня начинаю трястись поджилки. Мы ведь его поставили на ноги на свой страх и риск. Хотя один врач нам разрешил. Очень боюсь снимков, но при этом у меня какая то жесткая уверенность что у нас все нормально. А так он ходит на костылях с июня, не часто, не каждый день, но ходит Сейчас немного подсопливился после турбазы, немного кашляет. Надо подлечится перед Москвой.

Страница 1 из 27	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/