Дорогие девочки, хочу вступить в ваши ряды!
Давайте знакомиться! Меня зовут Евгения, мне 25 лет. Я замужем уже почти 3 года. И у нас есть замечательная доченька Вероника (2 г).
До беременности весила около 68-70 кг (эта моя норма при росте 177). За беременность набрала всего 9 кг и за первые 10 дней сбросила их все. Постепенно за 2 года сидения "на попе ровно", депрессняка и тд набрала 22 кг (капец)!!! Худела постоянно, срывалась. Теперь вроде бы окончательно решилась! Нужна поддержка, волшебный пендель, советы по питанию и физической нагрузке!
Я хочу похудеть, чтобы у доченьки была стройная и счастливая мама, у мужа – красивая и сексуальная жена, а у себя самой – уверенная в себе молодая женщина)
Завтра отчитаюсь по весу, параметрам. С этого дня и начну мой забег!
Милые единомышленницы, добро пожаловать ко мне в дневник!

Удачи в похудении
#77

Привет всем! Как и обещала, мои параметры:
Рост 177
Вес 92,3
ОГ 113
ОТ 98
ОЖ 111
ОБ 111
ОН 63
ОР 36
Хочу начать с диеты "Лесенка", а потом плавно перейти на "минус 60". Кучу диет перепробовала, эта система мне лучше всего подходит.
Также в моем арсенале для борьбы за красивое тело - обёртывания, кофейный скраб, содово-солевые ванны, массаж с массажером и кремом антицелюллитным.
Ох, удачи мне! На этот раз уже край нужно постараться! До конца декрета 2 месяца, на работу выйду, не до этого будет!
Поддержите мои начинания, девчули!)

Спасибочки

Привет! Давай знакомиться .

Калории не пробовала считать? Очень эффективно .

Отличные процедуры. Возьму на заметку. Давно не делала.

Удачи. Да, я тоже пока в отпуске взялась за себя. На работе никак не получается кушать регулярно .

Привет! Приятно познакомиться!
Калории пробовала считать, не мое и с ребенком некогда постоянно анализировать и с весами гонять)
Тебе тоже удачи в похудении!!!

Вот прошел первый день "Лесенки". Прошел достаточно легко, так как я очень люблю яблоки. На сегодняшнее утро
Вес 90,7
ОТ 96
ОЖ 108,5
Сегодня кефир с творогом.
Эх, если я такую диету выдержу (а я выдержу), буду собой гордиться!

Второй день моей "Лесенки" прошел! Творог с кефиром не так легко кушать без добавок.. Ничего не было написано по поводу воды, но я выпила около литра. Сегодня сладенький день: изюм, компот из с/ф и мёд.
Вес 89,7
ОТ 95,5
ОЖ 108

Я - молодец!!!
Вес 89,6
ОТ 95
ОЖ 108,5
Вчера тяжело день дался, оказывается, есть только сладкое, причем приторное, очень сложно...
Сегодня куриное филе вареное с зеленью, можно пару огурчиков еще!

Пока на "Лесенке", каждый день буду измерять вес и ОТ, ОЖ. Интересно, как на вес влияют определенные продукты! А потом перейду на минус 60, буду раз в неделю измеряться.

Чуток нарушила вчера (но не сладостями и вредным), но все равно отвес очень хороший! Я так объелась этим вареным филе, что думала вообще отвеса не будет Ан нет! Ты мой хорошенький отвесик!!!
На сегодня
Вес 88,6
ОТ 95
ОЖ 108
Сегодня последний день "Лесенки" (вареная овсянка с 1 кг любых фруктов и овощей), завтра на минус 60!

Сегодня едем к родителям в другой город, пока не знаю на сколько, скорее всего дней на 10. Там весов нет, к сожалению.. Но зато приеду, измерюсь, и окажусь худышкой

Привет, я знакомиться!

У меня примерно столько же времени, как у тебя, 1,5 месяца до конца отпуска и выхода на работу, а там уж совсем времени на себя не будет, т.к. у меня тоже малыш - прелестный сыночек. Цели похудения у нас тоже одинаковые. Хочу нравиться себе, а не быть ходячим комплексом. Очень поправилась после родов. Похудеть никак не получалось, и вот я решилась на еще одну отчаянную попытку. Кажется, что если не сейчас, то уже никогда.

Удачи нам в наших начинаниях! Вперед в бой с лишними килограммами!

#77

Привет! Очень рада познакомиться! Тебе большой удачи в похудении! И не называй себя жирной коровой, ты просто ненадолго потерялась в большом теле)))
Хочу попасть к тебе в дневник, но не получается... Проверь ссылочку, она на общие дневники относит..

Спасибо большое! И тебе!
"Ненадолго потерялась в большом теле" Классно сказала))))
Поменяла надпись.

#77