Всем привет. Немножко о себе, зовут меня Саша, мне 24. Цифра на весах неутешительная 86,5 кг. Еще полгода назад я весила на 10 кг меньше, не пойму что со мной, еда как наркотик:( Меньше чем через месяц у дочки первый день рождения, а мама отъела за год 13 кг... Это ужасная цифра, и мне очень стыдно. Но надо брать себя в ручки, поэтому девчата прошу вашей помощи и поддержки. Т.к мы пока на гв (через неделю планирую прощаться с этим занятием) просто ограничу себя. Никаких сладостей, ничего жаренного, никаких булочек, никаких газировочек сладких, фастфуда и тд;) вообщем идем на правильное питание. Надеюсь до др доченьки я чуть подхудну. Надеюсь -5 кг улетят. Планирую делать обертывания через день и прыгать с Джиллиан. Девчонки всем советам да и просто поддержкам буду очень рада!

#77

привет!


Думаю и больше улетит)))

Саша,приветик Молодец,что сюда пришла
За месяц,конечно
Желаю удачи в похуделках Заходи в гости

Yetty
ХалвиЧКА
Девочки, привет)))спасибо что зашли в гости)))обязательно забегу к вам!))))

Заврак
хлопья с молоком

Перекус
яблоко

Обед
овощной супчик с хлебцами

Перекус
яблоко с творогом

Ужин
отварной язык с овощным салатом(огурчики, помидорчики и капелюшку оливкого масла)

acbka89
Привет С дневничком тебя!

За месяц легко! Удачи!

привет, сашенька) молодец что решила худеть, у тебя все обязательно получится, за месяц скинуть 5 кг, это реально) забегай в гости буду рада общаться