Моя первая запись.. сколько их будет на пути к моим маленьким мечтам...
Я как и все здесь хочу похудеть, хочу справиться с собой, хочу приложить усилия для достижения цели, хочу не сорваться, еще, как видно из моего заголовка, который у меня будет и под линеечкой, я хочу научиться любить себя.
Каждый день я ловлю себя на странной мысли, что засовывая в себя очередную порцию еды, пустой и вредной, я словно себя наказываю за то, что я такая жирная и безвольная, за то, что я не идеальная мама, жена и женщина, за то, что не успеваю чтото, за то , что не могу самого элементарного - прекратить жрать. Мол становись Наточка страшнее, что там уже.
Я мама в декрете с малышкой, ей 2,1г., за второй год я умудрилась набрать 11 кг. Первый год был сложным - малышка болела очень, проблемы с печенью, ЖКТ, поджелудочной и др... Я носила ее в слинге по 3 часа каждый день и весила 57 кг. Кстати после родов я быстро пришла в форму. Второй год стало полегче, я добралась до кровати и до еды, о которых мечтала первый год , т.к., кормя грудью, все мое питание отражалось на дочке. Кормлю я и сейчас, но уже куда меньше. Дочка активна очень, помогать особо некому, я с ней все время, период прорезывания последних двух зубов особо сейчас тяжек - темп-ра была сутки до 39.
День сурка дает о себе знать, я поняла, что нужно полюбить себя по-настоящему, наполниться энергией светлой, чтоб иметь возможность ею делиться с близкими. Вот уже третий год я элементарно не купила себе ни одной новой вещи фактически, я не хожу в магаз, не встречаюсь с подругами... я вся в ребенке и бытовой суете. Так нельзя. Я хочу найти время для любви к себе. День за днем я очу учиться видеть свои желания и пытаться их удовлетворять, а не прятаться головой в еду.
Жизнь должна быть полноценной, это не новость, но на практике все складывается иначе.
Задалась я и целью похудеть до 55 кг к новому году, постепенно преображаясь в целом. Очень хочу участвовать в марафоне похудения, буду надеяться, что девчоночки меня примут к себе в команду.
Сейчас мой вес около 68 кг, он стремительно растет как на дрожжах ежедневно... , дальше уже некуда. Ну не могу, предел просто.
Буду стараться придерживаться ПП в пределах 1500 ккл., постепенно выделить время на:
целенаправленные быстрые часовые прогулки ( прогулка с ребенком четырехчасовая активная на горках и др. не помогают),
физ упражнения минимальные и обруч,
баню,
покупки приятных мелочей для красоты.
Как то так. Написала много, может скомкано, но что было в голове в это позднее время.
Всем худеющим здесь девочкам, девушка, женщинам успехов, гармонии, прекрасных циферок на весах и сантиметровой ленточке!
НН - Новичок Ната
Я еще не видела молодой мамы в которой все вовремя сделано и она при марафете.Ну разве что у нее няня или бабушки рядом.
нужны года сноровку выработать 
Ты сама откуда?
Я Валя 
У меня сынулька 
Даниил 1,6 будет 21,06
нужно любить себя ни смотря ни на что.Как ты относишься к себе так и люди будут к тебе относится 
Так что, как мне кажется, на любой вопрос есть ответ. Главное задать вопрос, а не убегать от решения проблем.