Приветики дорогие девчата стройняшки!!!Зашла к вам на сайт и решила попробовать похудеть в компании.На форуме узнала много интересного. Хотелось бы с вами подружиться и поучиться

Привет! Умница, что решилась в компании и правда веселее!
Как худеть собираешься?! Рассказывай что нового прочитала?

#77

Весеннего настроения!

Привет! Я так поняла, ты планируешь по -60 худеть???? видела тебя в клубе)
Обязательно сделай ссылку на дневник, а то тебя трудно найти
Удачи!!!! Забегай в гости

bellen
bellen
Спасибо что ответила !!! Очень радостно на душе!И открытка очень красивая! Хочу опять попробовать систему минус 60. у меня не плохо получалось по ней худеть. Но потом часто гости и надо много готовить и все вкусно. Да и как не почаевничать вечерком в хорошей компании... ну это все лирика. здесь на форуме много интересного нашла.и про каллории мне понравилось.Похоже что в этом есть смысл. и видно что девочки друг друга поддерживают!

Mimi
Спасибо что ответила!!! поробую сделать ссылку на дневник . Хотела бы со временем к вам присоединиться, если конечно можно

не можно, а нужно!!!!
Рассказывай что ела, что делала, какие результаты????????????

Mimi

Спасибо дорогая Mimi!!! Потихоньку осваиваюсь.Завела дневник.Девочки в гости заходят .чему я не сказанно рада!!! Сегодня вешу 95.1!!! Настрой бодрый! С питанием еще не совсем определилась
Завтрак: кофе С сахаром 1чл и молоко(пока не перестроилась) ! хлеб зерновой пластик сыра пару кусочков шоколада
Обед:зеленый борщ 1 яйцо (правда чувствую что не наелась...)
На ужин планирую рыбу запечь(нашла здесь у девочек в дневниках рецепт.все никак до магазина не дойду за ингридиентами)