Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 05:16


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Пора худеть)
СообщениеДобавлено: 09 янв 2020, 22:19 
Новичок

Зарегистрирован: 13 июл 2019, 22:09
Сообщений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Привет! Зовут меня Оля. Вес 120 кг. Рост 169 см.
Ооочень нужна компания, сама не справлюсь....Воспитываю одна 4х детей-школьников, ритм жизни сумашедший: куча дел на работе и дома ... ну и урооооки бесконечные по вечерам, одна радость -съесть что-нибудь вкусненькое :grin:
Но, возраст-то уже не маленький -41 годик, плохо стало со здоровьем последнее время :cry: Понимаю, что всё, дальше так нельзя, да и раньше нельзя было)
Пора худеть!

Действовать буду этапами:

1 этап- до 1 февраля-цель: - 3 (может даже 5)кг :grin: :

-порции по 300 г
-еда 5 раз в день (в 7,10,13,16,19 ч)
-2 л воды
-половина всей еды-овощи
-пока без физ.нагрузки
-исключаю быстрые углеводы

Хорошо бы посчитать калории, но очень утомительно)

Больших планов не строю, посмотрю как первые 3 недели пройдут)


Буду рада всем гостям! :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть)
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 00:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Оля, привет!
Рада знакомству!
Ниче се... Как ты одна с 4мя справляешься??? И финансово, и физически не представляю, как можно с 4мя все успеть... А сколько детям лет? Они, наверное, самостоятельные у тебя))
К февралю при твоём весе запросто 5 кг можно скинуть! Успехов!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть)
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 09:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Оля, привет!

Рада познакомиться, меня зовут Вика))

Добро пожаловать!

4 детей, прости мне мое любопытство, тормози, если я перегибаю где-то, а кем ты работаешь?

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть)
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 12:36 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Олечка привет!!!!
Всё у тебя получиться,план ты себе хороший придумала,следуй ему ,а мы тут морально поддержим :wink: Ты главное начни и старайся писать тут-это очень хорошо дисциплинирует чтоб не бросить всё :grin:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть)
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 18:05 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Привет, Оля! ого, 4ро!! Я даже представить не могу, как ты все успеваешь.
SilaVoli писал(а):
одна радость -съесть что-нибудь вкусненькое

Для начала нужно придумать себе другие радости, кроме вкусненького. Есть идеи?

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020