| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Фонарик начинает худеть!!!))) http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10907 |
Страница 86 из 96 |
| Автор: | Фонарик [ 14 ноя 2019, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
Девочки доброе утро!  Вес сегодня тот же 69,3. Отчёт за вчера: З - каша овсяная с молоком - 280гр, кофе с молоком (20 гр 3,2%) О - запеканка куриная с грибами - 160 гр, помидор - 200 гр, кофе с молоком. Пер. - сырники - 90гр У - горбуша с овощами - 220 гр, сырник - 40г, кефир 2,5 - 300гр. По калориям 1036 |
|
| Автор: | Shastlivaya [ 14 ноя 2019, 10:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
Умничка, у тебя самые большие отвесы среди нас.....молодец, так держать. |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 14 ноя 2019, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
Аня, привет! Калории посчитаны, их явный дефицит! Ты умница наша! Вес держится! Ох, где мои 69 уже? 
|
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 15 ноя 2019, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
Умница, а теперь еще и спортсменка 
|
|
| Автор: | Фонарик [ 15 ноя 2019, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
Девочки привет! Вчера ничего путнего в меню не было, в обед съела пирожное и этим отменила себе ужин.  Ну хоть привеса сегодня нет, вес тот же 69,3. Так сладкого охото и домашние бесить начали, ушла бы одна в лес. Лена прости, марафон твой пройти как надо не могу, фото выкладывать всё таки стыдно... уже в радикал загрузила и передумала... не готова. Shastlivaya Мариночка тебе так только кажется, просто вы уже давно худеете, а я чуть позже пришла. Вначале всегда кг сходят легче, чем дальше тем тяжелее. Вы умницы большие столько уже скинули. Я в 14м году с 82 худела до 68, - 4 кг вернулись в первый же месяц. Года 3 я жила с весом 72 и была такая довольная, а сейчас вдруг понимаю что и в 69 я жирная...  Ксюша*** Ксюша я бы рада добавить, но сразу + идёт, вроде и считаю всё... Скоро будут уже твои 69!  Бодрая морковь Лиза спасибо большое!!! 
|
|
| Автор: | калорийка [ 15 ноя 2019, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
Цитата: понимаю что и в 69 я жирная... нет предела совершенству я при росте 168 в 60 кг тоже не считала себя худой когда то 
|
|
| Автор: | Лекс' [ 16 ноя 2019, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
(Мооя прекрасная) Эн, мы разгружаемся завтря, или как? |
|
| Автор: | Фонарик [ 17 ноя 2019, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
Девочки привет! Всё никак не доберусь до своего ноута чтобы написать))) Вчера видела красивую цифру с утра - 68,8 и как и в прошлую неделю сама себе налажала (селёдка и кукурузные палочки) короче сегодня вес был 70,1 Сегодня день разгруза - посмотрим что завтра будет.
|
|
| Автор: | Фонарик [ 17 ноя 2019, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
калорийка писал(а): :lol: нет предела совершенству я при росте 168 в 60 кг тоже не считала себя худой когда то Ой, Люда, это точно! Моя молодость вообще дурость, такие глупости думала про себя. 
|
|
| Автор: | Фонарик [ 17 ноя 2019, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
Лекс' писал(а): (Мооя прекрасная) Эн, мы разгружаемся завтря, или как? Машенька, да, я сегодня была с вами.))) |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 18 ноя 2019, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
Фонарик писал(а): Машенька, да, я сегодня была с вами.))) Как прошло? Какие результаты? ) На чем разгружалась? 
|
|
| Автор: | калорийка [ 18 ноя 2019, 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
Анюта привет!!! Ну как разгруз?скока отвалил? |
|
| Автор: | Shastlivaya [ 18 ноя 2019, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
Фонарик нет пределу совершенства, я вот тоже раньше думала что жирная...а вот в весе 94,1 я думала, боже какая же я и худенькая была раньше:lol: Однако мы все идем к своим целям....ползем, цепляемся, ни шагу назад....я с вами в след разгрузе.
|
|
| Автор: | Фонарик [ 18 ноя 2019, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
Девочки привет!!! Вес сегодня 69,5 - весь привес ещё не ушёл.  калорийка Люда привет! Выходит 600 гр. всего. Бодрая морковь Лиза за день съела 3 яйца, 1 белок и 4 огурца, кофе с молоком 2 кружки. Shastlivaya Да это точно, главное вовремя опомниться и перебороть себя, будем красотками!  
|
|
| Автор: | калорийка [ 18 ноя 2019, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фонарик начинает худеть!!!))) |
ну при твоём весе это не всего,а огого сколько 
|
|
| Страница 86 из 96 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|