Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Фонарик начинает худеть!!!)))
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10907		 Страница 84 из 96
Автор:  Ксюша*** [ 10 ноя 2019, 11:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
Ааааааа! Умничка, Аня! Класс :!: Поздравляю! Правда круто?
Автор:  Shastlivaya [ 10 ноя 2019, 13:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
Анечка, поздравляю с новым весом, ты большая умничка....так держать. Я вот в прошлый свой похудательный сезон тоже бегала...и вес был 84....толи пронесло..но бегала по 5 км в день...колени и поясница не болели совсем. Поздравляю еще раз
Автор:  калорийка [ 10 ноя 2019, 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
Отличный отвес :!: :!: :!:
Автор:  Бодрая морковь [ 10 ноя 2019, 18:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
Поздравляю с новыми цифрами!

И фоткаться зря стеснялась, ты очень пропорционально сложена :Rose:
Автор:  Лекс' [ 10 ноя 2019, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
Классно - 69! Обнимасы, целовантусы, Аня, 7 позади - это просто праздник какойта!


Тоже мечтаю скорее тудой на 6, так что, Анюта, таперича я непременно должна тебя догнать.
Автор:  ТРЕНЕР [ 11 ноя 2019, 00:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
ПОЗДРАВЛЯЮ
С сексуальным весом
69 :lol: :lol: :lol:
Автор:  Фонарик [ 11 ноя 2019, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
Девочки всем добрый вечер! :friends:
Не долго я радовалась мои хорошие :oops: вчера в обед шашлык поела и стакан пива выпила до 3х часов дня и сегодня с утра +1,3 кг :evil: с@ка... ничего мне организм не прощает... после 15х часов вообще не ела и пила специально побольше воды и на тебе, вся вода и осталась... :lol:
Хотя можно было бы ожидать, понедельник - пора привесов :lol:
Виновата конеш сама... нех.. жрать и пить было. :nakazhu:
Ну что делать, идём дальше - будем сгонять привес.
Автор:  Ксюша*** [ 11 ноя 2019, 21:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
Ну Аняяяя :eek:
Давай возвращай на 69! :?:
Автор:  калорийка [ 11 ноя 2019, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
ну ничё..так бывает...главное руки не опускай и вперёд :begu:
Автор:  Фонарик [ 11 ноя 2019, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
Сегодня съела
З - сырники с йогуртом и кофе с молоком;
О - борщ, ржаной хлебец
У - запеканка куриная с грибами, салат овощной.
Пер. - сырники с йогуртом, кофе с молоком
По калориям 970.
Автор:  Фонарик [ 11 ноя 2019, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
Ксюша*** писал(а):
Ну Аняяяя :eek:
Давай возвращай на 69! :?:

Я обязательно вернусь Ксюшенька!!! :chapaev:
Автор:  Фонарик [ 11 ноя 2019, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
калорийка писал(а):
ну ничё..так бывает...главное руки не опускай и вперёд :begu:

Да вообще печалька, так вкусно вчера мои хомячили, они ещё пюрешку ели с салатом с майонезом. Я чисто мяско, ну и пиво запить... Но было вкусно :lublu: :klass: Ладно, поели и дальше худеть. :zavas:
Автор:  ТРЕНЕР [ 11 ноя 2019, 23:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
Фонарик писал(а):
шашлык и стакан пива выпила
вся вода и осталась.
будем сгонять привес.

от шашлыка ничего не было бы. Мясо воду не держит.
А вот пиво-это "дрожжевой жидкий хлеб" :mrgreen:

Анют, там у меня "недельный марафон" почитай.
Может присоединишься на недельку?

Теперь о свином жире.И вообще о жирном мясе.
Это полезно почитать всем :advice:

Как я уже и говорила ранее, несмотря на то, что на 1 г углеводов, так же как на 1 г жиров приходится 9 Ккал, влияние на организм у них разное!
Если вы съедите жирный шашлык, как и любое жирное мясо с овощами (как я и делаю), то ничего с вами не будет!
А вот если вы с лавашиком или, еще хуже, с хлебушком заточите его, то он весь осядет на бока!
Запомните, ЖЕНЩИНЫ ЖИРЕЮТ ОТ УГЛЕЙ!!!!!!!!!!!!

Самое страшное-сочетание жиров и углей
хлеб и мясо (колбаса и т.п) хлеб и икра рыбы
торт (тесто и крем)
Картошка, белый рис и красное мясо птицы или свинина или др жир
Пиво чипсы
Короче, вы поняли принцип. Жопа растет от сочетания крахмала (углей) и жиров
Автор:  Фонарик [ 11 ноя 2019, 23:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
ТРЕНЕР писал(а):
от шашлыка ничего не было бы. Мясо воду не держит.
А вот пиво-это "дрожжевой жидкий хлеб" :mrgreen:

Анют, там у меня "недельный марафон" почитай.
Может присоединишься на недельку?

Леночка, ну конечно ж я ещё лавашом всё зажрала :nogti: и про конфетку вафельную не говорила на опосля, нет? :oops: Всё конечно не с воздуха берётся... в калораж то я вложилась, сожрала всю норму за обед и свято верила что пронесёт. :lol: дурочка :pardon:

Я за марафон! За любой совместный кипишь! :friends:
Автор:  Стройная Наталия [ 11 ноя 2019, 23:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фонарик начинает худеть!!!)))
Ань, ну, вот... Сама все знаешь, дело не в шашлыке. Сожрала, блин, лишнего... Понимаю, удержаться в компании сложно...
Но ничего страшного не произошло, если честно. Завтра денёк нормально питайся и уйдёт этот привесище!
Ждём 69, как-то приятнее глазу...
Страница 84 из 96 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/