Отменная мотивация, кстати:) Если в твоем случае работает - почаще представляй себя в разных ослепительног-обольстительных нарядах, подчеркивающих фигурку. Работает:) Молодец, Фонарик, держись!
Мне всегда помогал подсчет калорий. Я в него верю, поскольку и сама добивалась успеха, и подруги именно на этом методе приобретали замечательные фигурки при самых разных исходных данных по весу. И что важно - сохраняли и сохраняют достигнутый вес годами. Диеты же чаще дают эффект гармошки - то стянется, то растянется..

Да, шорты короткие я наверно только в детстве носила! А так хочется!!!! Летом на море собираемся, так что мотивация есть, сила воли бы не подкачала!
Так хочется уже солнышка, у нас что то совсем хмуро, даж весной и не пахнет толком...

Привет, Аня! Добро пожаловать и забегай в гости!

Я вот тоже разного всего напробовала. Мне подходят разгрузочные дни+пп/белковая диета.
Из спорта обожаю бег и силовые с собственным весом. Пока что нет возможности заниматься... щас вот думаю по возвращению домой приоьрести беговую дорожку и бегать дома. Моя мотивация в самом начале была на холодильнике в моем дневнике есть фото.
Сейчас меня поддерживает то, что мне моя одежда ВЕЛИКА. Завтра вот очередное турне в магазин, куплю себе новое весеннее пальто, ботинки и штаны. А щводно нижнее бельё. Его ведь никогда не бывает много

Сегодня вот у меня полуразгрузочный день. Сижу на коктейле ( вода+корица+мёд+лимон) и черносливе. Когда хочется горячего пью почечный чай.

Фонарик
Привет!Рада знакомству,будем дружить
Ты главное настройся! Для меня мотивацией служит сброшенный вес и появляется азарт,уверенность что все получится. Я худею с помощью подсчета калорий.
Сегодня такое платье увидела в магазине,закачаешься!Вот буду на него ровняться!

Вот виидишь,мотивашка есть.
Держись.Скоро поймешь,что не нужны тебе эти пирожки и булочки.
Стройняшкой станешь!
Будешь носить все,что тебе понравится и не только шортики !

Приветики!!! Очень рада знакомству!!!! Я до беременности тоже на фитнесс ходила, после каждого занятия прямо летала, потом поехали на море и ляльку оттуда привезли. Сейчас сыну год и девять, я дома уже вою от скуки... Даж готовила ради развлечения!!! А вообще очень обленилась и расслабилась... Ну теперь сё, сыну осенью в сад, а сама работу буду искать!

Приветики ещё раз!!!! Ой, я вообще люблю красивущую, как здесь говорят "худющую", одежду. А ещё люблю обувь с огромными каблучищами!!!! Но увы и ах, на каблуках с таким весом особо не запорхаешь... Так что девоньки, буду с вами худеть!
Я тоже сейчас считаю калории, после 17 не ем. Есть охото очень, но настроение отменное! Радует что я начинаю контролировать ситуацию.

А когда спать ложишься? Я то если бы не ела после 17, то умерла бы с голодухи, т.к. отбой только в 00:00 работа-работа-работа...

Аня,приветик.Смотрю,мотивация есть,значит и результаты будут Ты главное не теряйся,почаще на сайт заглядывай,тогда и желаний расслабиться не будет
Ты на весы встаёшь?Или у тебя нету?

Да я теперь теряться точно не буду, уж раз я взялась то до талого, до 60ти!!!
Да, весы купить надо. Мы недавно в новый город переехали, у нас здесь много чего нет. Жизнь как говорится с чистого листа. На неделе возьму, в субботу завешаюсь, как раз неделя похудалок будет, и объёмы измерю.

Привет, Анюта! Почитала - смотрю ты сразу в бой Молодец!

Доброго постройнительного дня)Я сама недавно тут,так что обживаемся вместе)Я Светлана) Тут помогает еще коллективный разум)))Нас тут много и все объединены одной общей идеей) Всегда помогут и подскажут и если надо поругают)))Мне уже доставалось пару раз по розовой попке от злого шарика с ремнем))))))))))))