Я через imgbb вставляю

попробую перезалить тогда

перезалила через это, надо проверить Ольге

Вот и я тоже

Пошла проверять

Эльвир, все норм, твои фоточки показывает.
Конечно разница налицо Но с твоим весом это и понятно, 7кг нельзя не заметить. Это на нас, кто за 100, их не видно почти. Хотя я вот сейчас и пару кг в плюс на себе уже вижу. Это уже видимо психическое

УРА)

Спасибо ОЛЬга) Стараемся

где фотки вкусной еды?

еда слопана

правило нр.1 любого зожника.
сначала сфоткай...потом хоть выкинь, но сфоткать обязан!

Истину глаголишь Мои минус 7 чтобы заметить надо всматриваться, а тут разительные отличия

Рита, ничего страшного, возраст тож имеет значение, рост, масса кости, да многое влияет) У тебя получается) Просто я ранее поняла что мне сложнее будет сбрасывать эти 7 кг, а ты чуть раньше/позже, много есть причин, ну это уже не так важно - главное что есть к чему стремиться и тебе и мне - и главное - наше внутреннее состояние души тела - в едине) все будет ок)) ты молодец - и мы стараемся))

Да тут больше в общем количестве лишнего веса дело)) Одно дело сбросить со 105 до 98, тут не особо заметно, а другое с 70 до 63, например)) Но в твоем случае еще и рост маленький, твои 7кг как мои 13 смотрятся)

Привет)
61,6 - болтаемся, сегодня треня была (групповая силовая на тренажерах), завтра огромное желание еще сходить)
Питание терпимо - сутра творог, в обед айтвистер+стрипс, уже после слопала огромное яблоко на полдник.

не, я не зожник мне до него -как до луны
совсем тяжко мне быть зожником

обещанные циферки для истории, сюда закину тоже

#77