Привет, да, совсем немного, но все же -0,2 сегодня,

61,75 кг , линейку пока не двигаю, надеюсь на днях это уже сделаю)

Поздравляю с отвесиком! Ты его ожидала и он пришел))))
Есть один вопрос: ху из ит юшка?

А где это моя напарница по тренировкам пропадает?

Привет, я тут)
иногда почитываю, писать особо некогда
Вес 61,75 сегодня, пока устаканивается
Тренировки по плану - но они утренние - и все таки кажется мне что после вечерних отвес у меня больше на утро я не сдаюсь, я не тороплюсь, пока просто наблюдаю.
В питании - все нормик, налегаю больше на белковую и овощи, фрукты иногда.

Сегодня ходила вместо вчера - попала я - табата (круговая) была + МФР все это около 2,5 часов длилось ...надеюсь завтра я смогу встать с постели

мать, ты чаго?))) - жидкое в в супчиках только у меня юшка?)))

ООО, почаще бы он к нам всем приходил Таким гостям мы рады - и стол ему накроем Юшкой

да где она только не пропадает - черти ее носят по всем пещерам
я с вами

#77

Про суп в гугле тоже написано, но я тоже такое слово впервые слышу

2.5 часа! Ну ты даешь)) Вот 5 раз в неделю могу, а 2 часа подряд не могу. Только если второй час это ходьба. Все хочу остаться после силовой на растяжку, но сил не хватает, кажется, что не выдержу

Уха - тоже дальняя родственница юшки.

да будь он неладен всю неделю ДО 62 было, подвинула линейку - и нате - получите -распишитесь 62,0, фууух...ну и лады- есть над чем бороться
как обычно - я в строю

Супа охота....Юшки

У тебя же почти идеальный вес, там уже на цифры полагаться нельзя Да и на замеры тоже, больше на фото)

Привет всем)
у меня все терпимо, вес закрепляем теперь 61,5.
В еде - отлично считаю)
Всем держать только на позитивной волне) не сдаваться