| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Регина-значит королева! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10859 |
Страница 42 из 42 |
| Автор: | soneika [ 16 ноя 2015, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
Я почти каждый день яйцо ем. Готовлю его без жиров. Разбиваю в чайную чашку без металлического ободка, не перемешиваю, солю и ставлю в микроволновку на 30 секунд. Оно получается всмятку. Но у меня микра мощная, в других, может, подольше надо готовить. |
|
| Автор: | Регина [ 16 ноя 2015, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
Хоть убейте меня,не пойму, как есть каждый день одинаковое)))). Обедала фунчоозой с овощами, перекус сыр, на ужин,думаю, овощной салат и спорт,спорт,спорт.вся в ожидании завтра, ведь я иду на концерт своего любимого димочки билана- сердцеедушки!  должна быть во всеоружии 
|
|
| Автор: | Любовь74 [ 17 ноя 2015, 11:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
Привет, Регина.  Регина писал(а): А после с подружками рисовали пальцами с закрытыми глазами! вот это скажу я Вам терапия! Интересно как. А что рисовали? Полная абстракция или что-то осознанное? На одном листе иди на разных? А краски какие-то специальные? Мне нравится такая идея. Хочу деткам на новый год как одно из развлечений предложить. Потом можно эту новогоднюю семейную картину на стену повесить. По еде, если что-то сильно любишь, можно и каждый день есть одно и то же. Ну несколько дней точно. Вот я раньше каждый день ела шоколадки, любила их. 
|
|
| Автор: | Регина [ 18 ноя 2015, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
Любовь74 Приветик,рисовали типа характер соседа, как видишь человека. Только у меня вместо жар птицы вышла калямаля .. . Вчера вместо фитнесса был концерь концерт билана. Да...позвраслел мальчик,впрочем ,, как и поклонницы ,, мне показалось все женщины москвы были в зале от 8 до 80. Утром проспала, ем целый день творог..такая незапланированная белковая акция. |
|
| Автор: | Регина [ 25 ноя 2015, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
Выхи так пролетают...я не отдохнула,ни грамм. Зато купила белья!!!!нашла место,где на свой немаленький "е" нашла красивое,удобное и качественное бельишко.причём я уже в поисках 3 месяц. А тут такая удача!заодно взяла себе коротенький беби-долл.в понедельник треня и басик,вчера пресс и спина и 30 мин.басика. Вес потихоньку,но идёт. Вчера на завтрак яйцо с рыбкой, обед салат с мясрм, перекус творог, на ужин паровая котлета с броколли и курицей. Сегодня на завтрак каша овсяная,залитая йогуртом, обед тушеные овощи и салат со свеклой. |
|
| Автор: | Любовь74 [ 26 ноя 2015, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
Ты так конкретно за спорт взялась. Молодца. А удовольствие получаешь? Заставляешь себя идти или легко на тренировку идешь? |
|
| Автор: | Регина [ 27 ноя 2015, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
Любовь74 писал(а): Заставляешь себя идти или легко на тренировку идешь? привет, еще раз (тока от тебя  ).сначала хотелось объять не объятое- хочу и то, и это... и танцы, и бокс...но сейчас уже определилась, что нравится, что не нравится, не насилую себя, в среду не могу ходить-поздно прихожу с учебы, в четверг нет физически сил после недели, а вот пятница-аквааэробика, бегу с удовольствием!в выхи балую себя сауной,в планах-антицеллюлитный массаж, в выхи стараюсь аэробную нагрузку дать, но и выспаться тоже. Понедельник нагружаю себя по полной, часа 2 тренируюсь. вторник отдан групповушке -хорошо прокачиваю пресс под наблюдением. Тело ,конечно, преображается заметно. вчера пришла радостная новость по открытию метро за МКадом (Румянцево)в конце декабря, буду на работу чуток быстере добираться, да и переехать можно в область-как раз ремонт заканчиваем. Вот мы переедим, сменим клуб на новый, и опять заново надо будет привычки формировать. |
|
| Автор: | Lestata [ 02 дек 2015, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
Привет, Региночка! Как твои дела? Как настроение и питание? |
|
| Автор: | Регина [ 03 дек 2015, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
Lestata Привет, только от тебя. 2 дня стресса -любимка слег со спиной- лежит на иголках и обезболивающих...а у нас должна была быть новогодняя семейная фотосессия. Грустно так... Вес хорошо идет, видимо спорт толкнул.со следующей недели хочу начать антицеллюлитный массаж-подруга по 500 гр теряет. |
|
| Автор: | Любовь74 [ 04 дек 2015, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
Регина писал(а): Вес хорошо идет, видимо спорт толкнул.со следующей недели хочу начать антицеллюлитный массаж-подруга по 500 гр теряет. Это что за один раз? Ничего себе.  А противопоказаний никаких? Всё-таки мне не очень понятен сам процесс сбрасывания веса. С едой понятно: тратятся в качестве питания жировые запасы (потому что питания обычного не хватает), вот и уменьшается вес. Т.е. всё это выходит естественным путём. А куда это выходит при массаже? Ну не кусок же отваливается?
|
|
| Автор: | -Nastya- [ 04 дек 2015, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
Любовь74 писал(а): А куда это выходит при массаже? Ну не кусок же отваливается? кровообращение, вода выводится, не жир конечно. а после антицеллюлитного массажа ужасно хочется есть - вот если перетерпеть - очень хороший результат бывает |
|
| Автор: | Регина [ 08 дек 2015, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
-Nastya- писал(а): очень хороший результат бывает подружка по 500 гр. за вечер. при этом кушает. Но мне пока не светит. мужа в больницу положили со спиной... я разрываюсь работа-больница. Сил не физических . ни моральных. Устала очень. |
|
| Автор: | Любовь74 [ 08 дек 2015, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
Скорейшего выздоровления твоему мужу. А тебе сил побольше. И береги себя, не переживай очень сильно. Всё наладится. #77 |
|
| Автор: | soneika [ 09 дек 2015, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Регина-значит королева! |
Региночка, здоровья твоему мужу, а тебе сил и терпения! Помолилась за вас. |
|
| Страница 42 из 42 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|