Решила завести дневник , и записывать в него отчеты, быть может с ним будет легче себя контролировать.
На данный момент мой вес 65,5 кг, при росте 165 см и возрасте 29 лет. Хочу вернутся в свои 55-57 кг, где легко и конфортно, и влезть наконец в свои вещи. После 4-х родов в 2012 году я вешала за 70, но к 2013 мой вес был 55 кг, к сожалению удержать не удалось, очень жаль. Пока кормила лялю научилась питаться правильно, так организм привык и сам просил правильного питания, потом встал вес на 63-62, дальше школа уроки, тренировки детские, не успеваешь есть, депрессия, стрессы, вечером бухаешься в постель не до еды. Так стал уходить дальше вес.Мне было хорошо, в весе 55-57 кг, так было после 1-ых, 2-ых родов, и вот после 4-х снова к ним вернулась.И, вот снова стрессы не понимания и у меня началось обжорства, или целый день проматаешься не поешь и ночью наверстываешь упущенное.Короче уже тяжко становится и, от такого гадкого питания обострился гастрит. Хочу снова правильно питаться и чувствовать легкость в теле.

amalia-84
Приветик.Первый шаг уже сделан-ты здесь,а значит всё получится.Ты молодец 4 деток .Как тебя зовут?Как собираешься питаться?Меня зовут Ирина,надеюсь мы подружимся.

Привет!
Рада знакомству!
Молодец,что решила заняться собой.Как планируешь худеть?
Чем смогем помогем.
Обращайся.
Забегай в гости!