Я хочу доказать самой себе, что могу быть красивее и привлекательнее!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Новая Я http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10853 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | lady An [ 02 фев 2014, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Новая Я |
Я хочу доказать самой себе, что могу быть красивее и привлекательнее!
|
|
| Автор: | Milana [ 02 фев 2014, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая Я |
Это прекрасно  А какие исходные данные? |
|
| Автор: | lady An [ 02 фев 2014, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая Я |
На сегодня при росте 1,65. вешу 65 кг. Конечная цель 58 кг и + накачанные мышцы. т.к. пока я похожа на медузку 
|
|
| Автор: | Леди Винтер [ 02 фев 2014, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая Я |
lady An Подробности нужны,имя,образ жизни,в общем давай знакомится)))И линеечку полезно сделать) #77 |
|
| Автор: | Milana [ 02 фев 2014, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая Я |
А ещё план боевых действий 
|
|
| Автор: | lady An [ 03 фев 2014, 06:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая Я |
Спасибо девочки!До конца недели внесу фоты и план стратегии
|
|
| Автор: | Planet [ 03 фев 2014, 07:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая Я |
Привет! Ждём-с;-) |
|
| Автор: | lady An [ 12 фев 2014, 04:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая Я |
#77 |
|
| Автор: | lady An [ 26 фев 2014, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая Я |
Девочки!!! Возвращаюсь после небольшой поездки и отсутствия интернета.  Маленький отчет за сегодня, ну и впоследствии. Также начала тренироваться дома. т.к. после работы не успеваю посещать фитнес-клуб. Мини-программа на 2 недели (планирую делать каждый день), эт для начала  Приседания 20 раз /по 3 подхода Пресс 30 раз/ по 3 подхода Отжимания 10 раз/ по 3 подхода Утро -кофе без сахара -овсянка на воде, немного раст. масла Перекус -горсть орешек -зеленый чай Обед -отварное мясо -тушеная капуста Ужин: -овощной суп -овсяный хлебец -яблоко Пытаюсь добавить фото, изучаю как)) |
|
| Автор: | flying fairy [ 26 фев 2014, 14:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая Я |
Привет! я знакомиться! Фотки через радикал лучше или через подобные сайты. |
|
| Автор: | lady An [ 26 фев 2014, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая Я |
Ага, мерси flying fairy  , пробую через радикал!
|
|
| Автор: | Marina Rose [ 06 мар 2014, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая Я |
Привет! Как успехи? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|