| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| От 77 до 58 кг! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10808 |
Страница 1 из 11 |
| Автор: | Natulia [ 16 янв 2014, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | От 77 до 58 кг! |
Вот я наконец и взялась за себя! Успев дойти аж до 77 кг!!!  Такая я была последний раз после родов и похудела до 58. Может пусть это будет для меня удачной отсчетной точкой в похудении!Для начала цель 67 кг-этого веса я достигла год назад. На сегодняшний день я 76,2 кг. Ссылка на старый дневник: viewtopic.php?f=2&t=10035 Мой стимул |
|
| Автор: | Айa [ 16 янв 2014, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
Привет я знакомиться, Удачи! |
|
| Автор: | Айa [ 16 янв 2014, 12:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
А рост у тя какой? |
|
| Автор: | Natulia [ 16 янв 2014, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
Айa Привет!  Рост 167.
|
|
| Автор: | semose [ 16 янв 2014, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
Оооо Росто одинаковый), да и вес. А я так понимаю после 67 будет еще? |
|
| Автор: | Natulia [ 16 янв 2014, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
semose Да, 67-это начальная цель, в идеале хочу 57-58 кг 
|
|
| Автор: | Margarita [ 16 янв 2014, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
Ну, система ясна. А что со спортом? Включаешь? И приблизительное меню смотришь по книжкам? Или на каком-то сайте? |
|
| Автор: | Natulia [ 16 янв 2014, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
Margarita Велотренажер. А система не строгая, даже видоизмененная под меня... Ем, что есть и главное это работает!
|
|
| Автор: | Margarita [ 16 янв 2014, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
Ой, для меня велотренажер - это ад... меня хватает на сжигание 40 ккал, и все, я сдохла... не могу и не хочу больше крутить педали... вот на велике покататься - это да. И то, нужно настроение... |
|
| Автор: | esse [ 16 янв 2014, 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
Привет у нас вес одинаковый и параметры почти... на фотке посмотрела фигуры тоже похоже)) Желаю тебе удачи! Natulia писал(а): Ем, что есть и главное это работает! ты в маленьких порциях получается ешь? или все таки есть определенные продукты? Margarita писал(а): Ой, для меня велотренажер - это ад... тоже его ненавижу, теперь думаю зачем покупала....надолго меня не хватает на нем |
|
| Автор: | я_Леся [ 16 янв 2014, 18:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
 я тебя нашла! Ты главное появляйся на форуме и всё будет как надо!
|
|
| Автор: | Natulia [ 16 янв 2014, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
Margarita писал(а): Ой, для меня велотренажер - это ад... меня хватает на сжигание 40 ккал, и все, я сдохла... не могу и не хочу больше крутить педали... вот на велике покататься - это да. И то, нужно настроение... Согласна, скукота ужасная, но других вариантов нет, у нас негде кататься на велике. Приходится чем-то завлекать себя, пока кручу-фильмы, книги 
|
|
| Автор: | Natulia [ 16 янв 2014, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
esse писал(а): Привет у нас вес одинаковый и параметры почти... на фотке посмотрела фигуры тоже похоже)) Желаю тебе удачи! Привет! Спасибо!  esse писал(а): ты в маленьких порциях получается ешь? или все таки есть определенные продукты? Обедаю со всеми тем что есть, и где-то до 2 часов, раньше не получается, ну и конечно порция меньше чем обычно. Ужинаю легко, но голодная не остаюсь. |
|
| Автор: | vasilyek23 [ 17 янв 2014, 08:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
Приветик. Зашла в новый дневник. Согласна с Я Леся - нужно чаще появляться и тогда начинаешь об этом думать, работать над собой. |
|
| Автор: | Natulia [ 17 янв 2014, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От 77 до 58 кг! |
я_Леся писал(а): :friends: я тебя нашла! Ты главное появляйся на форуме и всё будет как надо! vasilyek23 писал(а): Приветик. Зашла в новый дневник. Согласна с Я Леся - нужно чаще появляться и тогда начинаешь об этом думать, работать над собой. Теперь уж деваться некуда, время не так много осталось, если разобраться-к лету надо сбрасывать 
|
|
| Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|
