Ну что сказать.... просто Вау!!!
А у меня начнется спад в феврале, сейчас я понемногу закрываю рот. Завтра если денег дадут то закрою вообще. 
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея) http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10794 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Just13 [ 13 янв 2014, 09:05 ] |
| Заголовок сообщения: | В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея) |
Вот я и снова тут. Как и обещала. Жизнь вне форума оказалась плодотворнее чем на нем. Кто меня не знает напишу. Зовут меня Юля. 3 года на форуме привели к ухудшению здоровья, перепробовала и спорт и подсчет калорий и пыталась держать калораж до необходимого. В результате полный срыв пищевариловки. В ноябре 2013 я сказала себе стоп и посмотрев на свои фото, записалась на прием к психологу и начала новую жизнь. Сейчас я на постоянной связи с психологом, которая нашла корень моих проблем и я активно меняю себя изнутри, проблема веса оказалась не в питании вообще! проблема психологическая и очень серьезная. Так же я хожу в тренажерный зал, со мной работает отличный опытный тренер, который НЕ ведет меня, а лишь дает советы, подсказывает некоторые необычные упражнения. Я не взвешиваюсь, потому в цифрах не знаю результат. Но по достижениям на тренировках я вижу, я стала сильнее, работаю на выносливость и на силу, а не на массу. Тело становится ровнее, плотнее. С момента возвращения в качалку я начала все заново и увеличила все веса с которыми работаю, чувствую себя более здоровой и жизнерадостной. |
|
| Автор: | Just13 [ 13 янв 2014, 09:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках к себе. Не сбиваясь с пути(exДульсинея) |
Ноябрь 2013 #77 #77 Сейчас. январь 2014 #77 http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/10/108/975/108975137_4959101_DSCN6694.JPG #77 На первых фотках я в утягивающем боди и все-равно видно все безобразие. На вторых ничего нигде не втягиваю и просто в домашней одежде. Первый результат вижу, поехали дальше!!! |
|
| Автор: | Любашка-Ромашка [ 13 янв 2014, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(exДульсинея) |
Ну что сказать.... просто Вау!!! А у меня начнется спад в феврале, сейчас я понемногу закрываю рот. Завтра если денег дадут то закрою вообще.
|
|
| Автор: | Экс [ 13 янв 2014, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(exДульсинея) |
Юльчик приветик! Результат отличный!  По фоткам очень заметно!Just13 писал(а): чувствую себя более здоровой и жизнерадостной. Вот!Я это и по аватарке сразу заметила Как вообще здоровье? Just13 писал(а): роблема веса оказалась не в питании вообще! проблема психологическая и очень серьезная. было бы интересно узнать поподробнее, пойму, если ты не захочешь об этом написать 
|
|
| Автор: | Иллария [ 13 янв 2014, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(exДульсинея) |
Just13 писал(а): 3 года на форуме привели к ухудшению здоровья Just13 писал(а): В результате полный срыв пищевариловки. Ничего себе! Вот это да....Привет, Юля. На фотках разница очень заметная. Это за 2 месяца произошли такие изменения? Даже взгляд у тебя совсем другой стал.Удачи ! п.С. А почему ты не взвешиваешься? |
|
| Автор: | Just13 [ 13 янв 2014, 13:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(exДульсинея) |
Экс писал(а): Юльчик приветик! Приветик, дорогая! Цитата: Результат отличный! По фоткам очень заметно!Спасибо, пашу от души, с радостью. Цитата: Как вообще здоровье? вообще лучше...я ж ела крохотными порциями и меня мутило и тошнило...это опять-таки те самые психологические корни...все от одной проблемы было... Как стала работать с психологам и переосмысливать себя и свою жизнь, все поменялось... стала брать нагрузки в зале и аппетит стал появляться, даже больше...я никогда столько не ела...правильного, естественно. ради качалки питаюсь плотно и 5-6 раз в день. Проблемы с пищевариловкой почти полностью ушли. тяга к алкоголю ушла совсем. Цитата: Just13 писал(а): проблема веса оказалась не в питании вообще! проблема психологическая и очень серьезная. было бы интересно узнать поподробнее, пойму, если ты не захочешь об этом написать поподробнее могу сказать. но не все Пик наступил тогда, когда я глядя на свои фотки начала рыдать-"Это не я. Я не такая." Я дошла до шизофрении, я не отождествляла себя как личность с тем теловм в котором жила... У меня оказалась не та социальная роль. Я в семье и на работе жила мужской жизнью, везла на себе все, отключила все чувства, стала жесткой, агрессивной, непоколебимой... По моим понятиям мужчина должен быть крупный, мощный, не менее 90 кг...за которым можно спрятаться. И чем больше я на себя брала, тем круче вес пер вверх. Я реально оказалась заперта в чужом громоздком теле...у меня пропала талия, стали широкие плечи и спина... я сбросила с себя все. я занимаюсь только собой, контролирую каждое слово и действие. Возвращаю женственность. По фоткам видно, все пошло на убыль... НО! это лично моя проблема...у каждого она своя. Хотя часто набор веса у женщин происходит по причине защиты от внешнего мира, от агрессии, от взятия на себя мужской роли в семье, да и вообще в социуме. Я проговариваю афирмации, думаю в женском ключе, веду себя не по-привычке, а как женщина. А самое главное с любовью к себе. Много любви к себе. Ну + спорт и питание |
|
| Автор: | Экс [ 13 янв 2014, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея) |
Just13 писал(а): я сбросила с себя все. я занимаюсь только собой,  вот как бы это сделать?
|
|
| Автор: | Just13 [ 13 янв 2014, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(exДульсинея) |
Иллария писал(а): Привет, Юля. На фотках разница очень заметная. Это за 2 месяца произошли такие изменения? Даже взгляд у тебя совсем другой стал.Удачи ! п.С. А почему ты не взвешиваешься? Привет! меньше 2-х даже...я начала заниматься с 26 ноября...фотки вчерашние-12 января. Взгляд, да. Поменялось все внутри, спасибо психологу! Не взвешиваюсь потому, что не хочу циклиться на цифрах. Во-первых я качаюсь, а мышцы сильнее жира и вес может быть некрасивым, не хочу расстраиваться. Во-вторых, так сказал тренер. Меньше зеркал и весы убрать вообще. Я его слушаюсь. |
|
| Автор: | Just13 [ 13 янв 2014, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея) |
Экс писал(а): Just13 писал(а): я сбросила с себя все. я занимаюсь только собой, вот как бы это сделать?легко. в доме есть взрослые люди и если не быть мужиком в доме, то он всегда найдется. у меня после начала работы над собой, брат вдруг стал больше вести себя как мужик...хотя пока я везла на себе все, он прекрасно самоустранялся. И как оказалось, мама тоже прекрасно решает все проблемы без меня. |
|
| Автор: | Just13 [ 13 янв 2014, 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(exДульсинея) |
Любашка-Ромашка писал(а): Ну что сказать.... просто Вау!!! А у меня начнется спад в феврале, сейчас я понемногу закрываю рот. Завтра если денег дадут то закрою вообще. Не надо рот закрывать...я убедилась, нужна нагрузка... я ем как взрослый мужик, поверь...а в зале я сжигаю энергию на силовой, а жиры на кардио. Все проще, чем кажется |
|
| Автор: | Tati_ [ 13 янв 2014, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея) |
Just13 писал(а): поподробнее могу сказать. но не все кстати,да....по фоткам я так про себя заметила.. извини,если обидела! Just13 писал(а): А самое главное с любовью к себе. Много любви к себе. какая ты умница! интересно тебя почитать) |
|
| Автор: | Just13 [ 13 янв 2014, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея) |
More писал(а): извини,если обидела! а где это ты меня могла обидеть? |
|
| Автор: | Экс [ 13 янв 2014, 14:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея) |
Just13 писал(а): легко. в доме есть взрослые люди и если не быть мужиком в доме, то он всегда найдется. а на работе? |
|
| Автор: | Just13 [ 13 янв 2014, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея) |
Экс писал(а): Just13 писал(а): легко. в доме есть взрослые люди и если не быть мужиком в доме, то он всегда найдется. а на работе? а на работе я почти все-время одна, но тоже изменения есть |
|
| Автор: | Любашка-Ромашка [ 13 янв 2014, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея) |
Just13 писал(а): Не надо рот закрывать...я убедилась, нужна нагрузка... я ем как взрослый мужик, поверь...а в зале я сжигаю энергию на силовой, а жиры на кардио. Все проще, чем кажется я то не в качалке. и жру то че нельзя. я в этом смысле. |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|