| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Ради себя 16- летней... http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10787 |
Страница 1 из 17 |
| Автор: | Иванда [ 11 янв 2014, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Ради себя 16- летней... |
Решила и начала худеть... И все думаю о мотивации... ее же не возможно придумать... она должна прийти... и о случилось чудо... я знаю как мне выдержать диету... В просторах интернета прочитала статью об одно проекте одного издания... о том как многие знаменитости пишут некие письма самим себе 16- летним... пишут о много... о своем опыте прожитых лет... о своих достижения и неудачах. Прочитала и вроде бы забыла, но мысль засела... а что бы я себе 16 - летней девчонке написала? Начала вспоминать свои мечты... И поняла как и в свои 16 лет... я попрежнему все еще мечтаю похудеть... Так может в свои 37 все же стоит осуществить хотя бы одну мечту юности... И это дас мне силы и ту мотивацию о которой говорят все психологи... Итак будет!!! |
|
| Автор: | Иванда [ 11 янв 2014, 20:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
мысли роются в голове... и как правило мысли о чем -нибудь вкусненьком.... это так угнтает... не могу себя настроить на нужный лад.... вот приняла решение стройнеть, а сегодня опять очень серьезные погрешности в питании... и сладкое и жирное и ночером.  завтра, новый день.... а я незнаю как не впасть в жор... мотивации мало, а в зеркало уже смотреть не могу и от этого еще больше ем. |
|
| Автор: | Obituary [ 11 янв 2014, 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
 Давайте-ка худеть вместе! Вот и мотивация появится 
|
|
| Автор: | Иванда [ 12 янв 2014, 05:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
Obituary писал(а): :beer: Давайте-ка худеть вместе! Вот и мотивация появится Давай.... очень надеюсь что появится.... для чего мне нужно быть стройной? прежде всего здоровье.... проблемы со спиной, а лишний вес еще больше все усугубляет.... чем не мотивация...а все как то не остановлюсь ем и ем... а еще мало двигаюсь.... работа сидячая... а на фитнес ходить не получается... препятствий много, хотя может это все отмазки... Попытаюсь позаниматься дома.... выписала диск с прграммой пилатес...надеюсь у меня получится. Сегодня попытаюсь быть примерной девочкой.... питаться правильно и дать себе хоть небольшую, но нагрузку.... |
|
| Автор: | Obituary [ 12 янв 2014, 05:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
Самое главное-решение уже принято! А это немаловажно 
|
|
| Автор: | Иванда [ 12 янв 2014, 06:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
Obituary писал(а): Самое главное-решение уже принято! А это немаловажно до решение давно принято.... да только мало для меня этого. .. что то с головой не так и с этим разобраться сложнее чем с правильным питанием  вот и набираю потихоньку...
|
|
| Автор: | Obituary [ 12 янв 2014, 06:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
Иванда писал(а): .. что то с головой не так и с этим разобраться сложнее чем с правильным питанием Наговариваешь на себя,однозначно! А может это просто человеческая лень? 
|
|
| Автор: | Иванда [ 12 янв 2014, 06:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
Obituary писал(а): Иванда писал(а): .. что то с головой не так и с этим разобраться сложнее чем с правильным питанием Наговариваешь на себя,однозначно! А может это просто человеческая лень? Лень, конечно, надо как то научится себя преодалевать. На какое то время меня хватает, а потом природа берет свое. мозгами понимаю, что многие проблемы уйдут если начну просто делать растяжку два раза в день... постараюсь с этого начать. Взвесилась.... на весах 73. 9 .... так много у меня дааавно не было.....с этого веса я и начала худеть в 2008 году... Очень надеюсь смогу преодалеть свою лень и изменить привычки... Завтрак состоялся.... что могу о нем сказать пока это точно завтрак не для стройнения...Постораюсь день провести более достойно. |
|
| Автор: | Obituary [ 12 янв 2014, 07:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
Иванда писал(а): Постораюсь день провести более достойно. Будем ждать отчета |
|
| Автор: | Мюсли [ 12 янв 2014, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
Любаш, привет! Мне кажется, я тебя узнала. Мы с тобой общались одно время, пересекались. И вот в 2012-13 я тебя системно вспоминала, ток не знала, что ты под другим ником. Давай не теряться. Если будут вопросы с узнаванием меня, давай в личку лучше. Может обе и обознаемся обе и сразу.Столько времени прошло, а мы не достигли цели. Как бесхребетные. Мне становится понятна твоя растерянность. Вроде бы, знаешь, что к чему, надо просто плеснуть уверенности. Старайся. Иногда становится вообще пофиг, что люди не меняются. Потому что, не знаю почему. 
|
|
| Автор: | Иванда [ 12 янв 2014, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
Мюсли писал(а): Давай не теряться. буду стараться, но пока обещать не могу.... надеюсь на теплую компанию и время для поддержания отношений Мюсли писал(а): Мне становится понятна твоя растерянность. Вроде бы, знаешь, что к чему, надо просто плеснуть уверенности. Старайся. я сейчас как младенец ... все навыки растеряла здорового образа жизни.... буду учится заново и неуверенной походкой идти к цели. Уже вечер.... пока собой довольна, хотя бы тем, что останавливаюсь вовремя и не отправля в рот вредности. На диетОне спланировала свое меню. уложилась в коридор, но как то многовато получилось по калориям, надо пересчитать просто вручную... но пока это первый шаг. Сегодня еще ужин будет... настрой пока хороший. |
|
| Автор: | Mimi [ 12 янв 2014, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
Ивандапривет!!! Я знакомиться и поддержать  Если сильно чего то желать, то это обязательно получиться!!!! Так что успехов  Пиши отчеты за день по питанию.....ты как часто взвешиваться планируешь???? Я каждое утро на весы стараюсь прыгать...мне так видно, чего есть не стоит!!!! |
|
| Автор: | semose [ 12 янв 2014, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
Можно даже гол найти что-бы быстрее пошло)))  что-то такое что аж прям юююю Тоже присоединяюсь к компании поддержки и совместному похудению 
|
|
| Автор: | Иванда [ 12 янв 2014, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
Mimi semose Девочки , спасибо за поддержку , она сейчас очень нужна....как никогда... Взвешиваться буду каждое утро... завтра отвесов не жду... питание было сумбурное, но вредным его не назовешь из сладостей только 2 ложечки меда и за это себя хвалю. |
|
| Автор: | semose [ 12 янв 2014, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я буду стройной!!!! |
Предлагаю заменить мёд на ложку кокосовой стружки)) только если вы баунти любите  ну или 3 даже)))
|
|
| Страница 1 из 17 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|