привет,котики!
я чёт говно-дело..
у меня вчера вечером и ночью всё закончилось жудким поносом..уж простите за правду

с утра ела только сухари...
потом сьела кусочек сыра и опять сухари
на обед: хлеб с курогрудью отварной
ланч: кофе с 20гр. шоколадки...

сегодня ужасный день какой.то. на работе полный ужассссс!!!! увольяняют двух человек,наших пенсионеров, а всю их работу расбрасывают на всех. Без доплаты!!!! это такой ппц((((( тут будешь как лимон...и за что????
я сказала буду уволтняться....нах мне это надо??? пахать за спасибо????? ага...а у меня подготовки выше крыши!!! и дел!! а мне значит на работе живи.....пошли вжопу! сказала тож уйду....все в шоке сидят! меня аж колбасило..трохи поревела..и сказала,значит так надо!!!
мне здоровье и психика дороже....
в общем...я в смятении......

приветик, если такое творится - надо уходить. тк нервы и здоровье дороже. я вот тоже с прошлой работы ушла тк они довели. потом не хотели отпускать, но я из принципа уже ушла.
ты так что давай держись, и здоровье поправляй, походу ты чем-то траванулась =(

Stasy_AP
спасибо,Настен за поддержку!
чет писать тут ну не пишется...

нашла прикол:
" Поспорила с мужем на новую золотую
цепочку, что за месяц похудею на 5 кг.
Неделю на диете!!! Сегодня подошла к
зеркалу, посмотрела на себя.... Ну не идет
мне золото! Не идет!!!)))"

чет серьезно не могу взяться за питание.
а предел по весу таки настал(((

More привет!!!!
Ну уж не знаю даже чего тебе сказать мать. У тебя такой стимул Свадьба.....все невесты красотки, но ведь ты должна быть круче всех ВЕДЬ ТАК?????

Так то оно ТАК...........но у меня проблемы третий день с "ежами"....не могу сходить опять...уже и на ночь чернослив...и в обед свеклу..НИФИГА!

утром съела:
-сыр 30гр+хлеб семечковый 40гр+кофе 3в1

-сижу жую клетчатку..........

Привет! Новый дневничок?)

Привет) ну как-то да..новый..

Еще от ежей кефир помогает! у меня тоже такое было пару дней.

Давай уже менюшку выкладывай!!!! Хватит отлынивать!!!!!

В каждой шутке доля шутки. Что б такое придумать

Начни с малого. Вводи по одной полезной привычки. Не заметишь, как все изменится. Держись!

рррр...я прям замучалась...пару дней назад юыло такое же...то я по 3-4 дня никак не могла...потом меня поперло...а щас опять я 3 дня уже никак!


ща вспомню))

Полезной привычкой было бы..........заняться спортом. например? ток я его ненавижу!то есть она мне будет уже неполезна..или неприятна..
ну чо еще?
я вот,стараюсь по-минимуму есть сладкое...жирное..жареное..

так,меню:
Завтрак : хлеб с сыром+кофе 3в1
перекус-памело грамм 100+хлебец 1!
Обед: супчик (овсянка+ребрышки+морковка+лук) + шоколадку угрызнула..грамм 10!+кофемол

вот как то так........

сейчас на ланч ем творожно-йогуртовый продукт с грецким орехом и злаками 120гр
мож поможет?

а еще говоряд хорошо томатный сок со сметаной, по крайней мере муж советывал когда-то такое

Утром натощак выпивай стакан прохладной воды! И пару черносливин. И так каждый день .

Ау, ты куда пропала? Пищеварение наладила???
Расскажи как подготовка к свадьбе? Что купили? Что заказали???