Привет всем форумчанам!
Меня зовут Иллария (можно Лара), и я хотела бы стройнеть с вами вместе, поскольку в хорошей компании все получается хорошо.

Я стройнею по книге Лисси Мусса " 50 шагов к стройности" и сегодня у меня первый день на этой программе. Как и многие я не оригинальна: начала с 1 января))))

Иду к цифре в 65 кг от начального веса в 85 кг. Раньше я уже пыталась худеть, но у меня не получалось. Думаю, что форум мне поможет в этом.

Ну что ж, в добрый путь!

приветик, я знакомится) а что это за программа? забегай в гости буду рада общаться)

Иллария
Не могу не предупредить: очистительная часть этой программы опасна для здоровья, в частности для почек.
А вообще удачи!

beauty k
Lady Bee
, здравствуйте, я очень рада вас видеть у себя в дневнике.



Долго рассказывать, это такой типа игровой тренинг. В сети можно прочитать )))


Коенчно, обязательно, большое спасибо. Я тоже буду рада. И зайду, и почитаю твой дневничок.

Спасибо, Леди за внимание и за пожелание удачи. Мне очень приятно. Можно вопрос? А в чем именно опасность очистительной части этой программы для почек? если нетрудно, напиши пожалуйста. Я не из праздного любопытства, мне действительно важно.

Итак, прошел мой второй день. Все идет хорошо, просто замечательно. Все задания программы мною выполняются.
Небольшое уточнение: сегодня утром я взвесилась на более точных весах, увидела там 83, 6 кг. От этой цифры и буду танцевать. Надо исправить линейку.

Настроение бодрое, полное радужных ожиданий. Портит общий настрой только сильный насморк. Точечный массаж и спрей для носа я думаю, помогут и завтра все будет хорошо.

Ну подумай сама: нормально ли для организма сидеть на одном стакане воды в день?
Если ты читала книгу (там есть дневники участниц) и была у Лисси на форуме, то видела, что там почти у всех девочек, проходящих "чистку", начинаются пролемы с кожей.
Из-за нехватки воды токсины не вымываются жидкостью и не выходят с мочой. Организм вынужденно выводит их через кожу.
Шелушение-то пройдет, когда сойдешь с программы, месяца через два кожа подлечится, а вот камушки в почках не так просто растворяются. Увы.
Эксперименты над собой недешево обходятся нам в дальнейшем.

Привет, Леди Пчелка) Видимо, я совсем невнимательно читала эту книгу. Уже на сегодняшний день я увидела, что теперь по этой программе требуется пить каждый день с утра натощак стакан горячей воды ну,знаете, проводить тюбаж самостоятельно без контроля медперсонала большой риск. И чревато тем. что ударный выброс желчи может двинуть камни из желчного пузыря и закупорить желчные протоки. А это не игрушки, а очень серьезные вещи. Вплоть до....
Ну а дальше да: сидение на каше без воды и редиске (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!) несколько дней- да где ж я зимой ту редиску возьму?? Или нужно выводить токсины параллельно загружаясь импортной редиской со всеми немыслимыми пестицидами и консервантами? Не-не-не!
Мне такая программа полностью не подходит, там конечно масса полезного в плане анализа пищевых привычек и создания якорьков, постепенного и легкого входа в двигательную активность, но что касается голоданийограниченийводытолченойв ступкеморскойсолиссезамом, тут я пас.

Так что спасибо за своевременный совет, Леди. Мою невнимательность и скоропалительность может оправдать только то, что это было 1 января. Видимо. я была не совсем в своем уме))))

Не за что. Я просто с этой программой очень хорошо знакома потому сразу всех предостерегаю. А вот психологические штучки в ней действительно хороши. Если захочешь в этом плане узнаить побольше, то поищи в инете сообщество Симорон, это так сказать, первоисточник, откуда Лисси это все надергала. Только у симоронистов гораздо больше и интересней.
Так как ты теперь решила стройнеть?

Пока не определилась) Пишу пищевой дневник, проговариваю- почему я ем сейчас. Выходит так. что я ем не потому, что голодна, а потому, что мне скучно,грустно, одиноко, безвыходно.
Буду думать, слушать свое тело.
Первые результаты: количество потребляемых конфет уменьшилось от 0,5 кг в сутки до нескольких(4-5). Такого уж сильно страшного голода нет. Вес покрасивЕл на 700 граммов.
Эх, мотивации у меня совсем маловато. Вот с этим беда-беда.

Вес -81,7.

Придумала вкуснополезный салатик: салатный микс (руккола, листья свеклы, четотамеще), моцарелла, вареное яйцо, чуть-чуть копченой горбуши вместо соли. Заправка- чучуть оливкового масла, сок лимона, перец, можно немного кунжута.

Иллария
Доброго денечка, салатик и прям очень вкусненьо выглядит... И с отвесом тебя.

Иванда
, привет, спасибо!

Сегодня- 81,1 кг.

Иллария
привет, пришла тебя поддержать удачи тебе, и желаю найти хорошую мотивацию, чтоб не подвела а какой у тебя рост? я пробовала утром натощак пить стакан горячей воды, ни какого эффекта уж лучше просто стакан слегка теплой воды вот где рай весь организм просыпается и легко становится

Xoma
, привет! Спасибо за поддержку. Рост у меня 169. Ну да, я тоже пью натощак тот же стакан воды, но обычной комнатной температуры.

Сегодня 80,7 кг.